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海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素,其含锌量之高,可为其它食物之冠。
食材;姬菇,瘦肉,海蛎,番茄,葱,姜.
调料;胡椒粉,酱油,生粉,油,盐.
做法;
姬菇洗干净,大块撕小一点.
干海蛎泡软洗干净,瘦肉切片加酱油生粉腌渍-下.
锅放油姬菇炒软铲出备用.
锅内放油放姜粒,倒入海蛎加点料酒去腥,煸炒加水煮至汤白.
放入炒好的姬菇加少许盐.
再接着放番茄,肉片,加胡椒粉调味出锅,装碗撒上葱花即好.
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