补气养血药膳鸡汤

coqdflv034

                                               

手脚冰冷怎么办?补气养血药膳鸡汤

这期的懒人电饭煲系列 可是重量级的

我身体很瘦.体制也不是很好,是蛋白质+能量都缺乏的那种人.应该说是干瘦型的吧.160,84斤.

别说冬天了,秋天开始,我每天都觉得手脚冰冷.现在大冬天的,我就想冬眠.

现在是补气养血最好的季节.我一定坚持我的修养生息.

9道暖胃汤

【子瑜妈妈美食坊】简单2步做出滋补的山药本鸡煲【子瑜妈妈美食坊】补钙-老少皆宜奶香骨头汤【子瑜妈妈美食坊】提高免疫力---菌菇公鸡煲

【子瑜妈妈美食坊】寒冷天的补气养血佳品--药赡鸡汤

【子瑜妈妈美食坊】懒人电饭煲系列--海带排骨汤

【子瑜妈妈美食坊】冷天来碗热腾腾的板栗玉米骨头汤

【子瑜妈妈美食坊】秋天是喝汤的季节--鲫鱼豆腐汤【子瑜妈妈美食坊】美容养颜料十足番茄牛肉羹【子瑜妈妈美食坊】一定要打的保胃战:红枣黄芪猪肚汤

10道简易菜

【子瑜妈妈美食坊】美极烤大虾【子瑜妈妈美食坊】蒜爆沼虾【子瑜妈妈美食坊】自己命名的-->江南口水鸡【子瑜妈妈美食坊】极辣口水鸡【子瑜妈妈美食坊】红红火火迎国庆番茄黄金盅【子瑜妈妈美食坊】你也可以返老还童番茄蔬菜盅【子瑜妈妈美食坊】秋日小菜简单上手青红椒炒藕丝【子瑜妈妈美食坊】茄子拌蒜【子瑜妈妈美食坊】之怎能不吃黄鳝【子瑜妈妈美食坊】之椒盐牛柳

16道来新浪开博后的甜品和主食

【子瑜妈妈美食坊】之紫薯西米露【子瑜妈妈美食坊】之当西米爱上芒果【子瑜妈妈美食坊】多芒小丸子【子瑜妈妈美食坊】露水般清甜港式甜品杨枝甘露【子瑜妈妈美食坊】让孩子爱上吃饭【子瑜妈妈美食坊】补铁好菜猪肝窝窝头【子瑜妈妈美食坊】京味鸡肉手卷【子瑜妈妈美食坊】教你做传世生煎【子瑜妈妈30道营养早餐】母亲主题-美容养颜燕窝粥【子瑜妈妈美食坊】紫薯酥皮月饼【子瑜妈妈美食坊】第一次做香蕉玛芬【子瑜妈妈美食坊】蓝莓玛芬