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[美食分享] 素版咖喱饭——香菇咖喱

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发表于 2015-9-19 03:39:48 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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呵呵,再不上文字就说不过去了。这几天忙着为参加的【童趣便当】比赛拉票,这里都没时间打理了,一有空就想去拉票,好像中邪了,亲们可不要笑我啊,我这个人做什么都十分投入的!

当然了,如果来这里串门的亲们,要是不忙的话,就动动你们可爱的小手,为山茶投上一票,山茶将会十二万分感谢!

投票地址就是这里啦:http://blog.sina.com.cn/s/blog_62f398660100jkrb.html,进去以后,直接在后面发表评论支持32号,就OK啦!那就是我,你们的山茶!

这个素版的咖喱饭源自【提升孩子食欲的——牛肉咖喱饭】、【咖喱鸡肉】,是我儿子平时很爱吃的东西。那天放学回来,偶照例问他想吃什么,儿子不假思索地说:“咖喱饭!”看来是早就想吃这口了。

可打开冰箱,已经没有鸡肉了,牛肉也被俺用烤肉料腌上了,用猪肉吗,一看猪肉也被俺剁成馅了!俺可真是勤快人咯!

最后在冰箱中门发现几颗香菇,得了,就它了,能代替肉的除了它,还能有谁呢?看做法吧:


1.香菇洗净切成小丁。

2. 土豆胡萝卜元葱都切成小丁备用。

3. 炒锅放少许油烧热,下元葱丁翻炒几下。

4. 再放入香菇丁炒几下。

5. 最后放入土豆丁、胡萝卜丁翻炒片刻。

6. 填水没过原料,大火煮开后,转中小火将原料煮至熟。

7. 关火,将咖喱块掰开放入锅中。

8. 用锅铲搅拌溶化,开小火烧煮片刻,咖喱粘稠,均匀裹在原料上即可。


吃的时候,将煮好的咖喱与米饭拌在一起,就是孩子最爱的咖喱饭了。

让我忍不住偷笑的是,这小子居然没吃出来这个咖喱没有肉!!!


提示:可口的咖喱应是稀稠适中的,如果加入咖喱块后太稀,就多煮一会儿;太干,适量再加点水就好啦。




更多孩子的营养美味请看框框里吧:


                                       
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发表于 2015-10-1 22:39:38 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-10-1 22:19:12 | 只看该作者 来自: INNA
友情帮顶,别沉了
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沙发
发表于 2015-10-1 22:05:13 | 只看该作者 来自: INNA
我的沙发啊……呜呜
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