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[美食分享] 节后的滋养靓汤——木瓜花生大枣汤

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发表于 2015-7-31 10:12:51 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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中秋小长假本来想带儿子来个一日游,跟旅行社都订好了,谁想到小子坚决要回农村老家,宣称暑假的时候都没时间回去,这次说什么都要回去看看。原本假期也是想让他玩的高兴,既然他想回农村,我当然是何乐而不为啦!而且在老家就不用我带着他玩了,他可以跟着姐姐或者大姨父,我呢,当然是过过打麻将的瘾了!

第一天小子的课比较重要,尤其是乐理马上就要考级了,没敢耽误,我们第二天回的老家,当天他大姨就给宰了一只大公鸡,吃得小子兴高采烈的。吃完就在院子里追着鸡跑,搞的鸡飞狗跳的,名俏小宝宝看着这个小舅舅疯疯癫癫的样子,乐的也是合不拢嘴,一会儿看不见小舅舅的身影,就到处寻找。

晚上我们都准备睡觉了,小子还在玩,看上了大姨父的大锤,抡起来把院子里姐夫准备砌墙用的砖砸坏了好多块,在我的一再制止下,其他的砖才幸免遇难。

第二天,外甥女又给买了一堆大骨头煮来吃,小子这次算是过足了吃肉的瘾,怪不得说什么都要回老家呢,原来有这么多好吃的等着他。姐姐从山上采来的山里红和山梨根本吸引不了他这个肉食动物,倒是让我过足了瘾。吃饱喝足的回到家里,什么都吃不下了,只想喝点汤水润润肠胃。

木瓜花生大枣汤:

原料:木瓜半个,花生仁一小碗,大枣5粒

调料:冰糖适量


做法:1. 准备好原料。

2. 木瓜去皮、核,切成块。

3. 将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内,并放入冰糖。

4. 待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用。


初秋时节,早晚很凉爽,但中午太阳还是很足,正是秋老虎发威的季节,农村的太阳似乎更威猛一些,中午出去晃的你都睁不开眼睛。虽然在老家只住了一晚,待了一天的时间,但吃肉太多,也晒的够呛,回家就感觉有些口干舌燥,想必小子跟我一样,在回家的车上就不停的喝水。这样的汤水正是我们娘俩最需要的,喝下去之后立刻就有一种非常滋润的感觉。木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果,有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳、润肺利尿的功效。大枣补脾,养血,安神......这样的一碗靓汤,能让你很快消除疲劳,精气十足!

其实此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女,如果女子产后乳汁不足,无法满足宝宝的需要时,煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用,对增加乳汁有显著效果。我生儿子的时候,老公没少煲汤给我喝,喝的最多的就是猪蹄花生汤,可能是喝太多了,之后几年我都不碰猪蹄。但这个木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡,倒是很合我的口味,即使现在不需要通乳,我也经常煲来喝,因为它的美容功效也是非常显著的哈!

悄悄透露一下,如果你嫌自己的胸部不够丰满,那就经常喝这个汤吧,一定会给你意想不到的惊喜!

再有,这个汤味道真的不错,尤其里面的花生煮过之后变得非常好吃。此款汤还有一个功效就是冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。大多数女人都有这个毛病吧,我也是哦,所以从现在开始喝这个汤,到冬天你就会感觉手脚温暖啦!



———————————————— 滋养的汤汤水水————————————————————

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