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闺蜜常和灿烂抱怨,说她的儿子不喜欢吃蔬菜,已经上小学三年级的宝贝个头长的也比同年龄的孩子要矮,这一日三餐可把闺蜜愁坏了!我问她宝贝喜欢吃水果不,闺蜜说还好,这就好说,一道沙拉就搞定。
做法
食材:北极虾 猕猴桃 彩椒 桃子
配料:炼奶
1、准备好食材。
2、将红、黄彩椒洗净切小块。
3、北极虾用水稍稍冲洗下,入微波炉加热40秒,剥掉虾壳。
4、桃子、猕猴桃去皮切小块与彩椒丁、虾仁混合。
5、表面淋上炼奶就好。
6、装盘。
超级简单又好吃的一款沙拉,加了桃子,更加香甜。
同学说,做了这道沙拉,儿子全吃光了,看来,这水果与蔬菜的混搭效果不错!
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