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[美食分享] 艇仔粥---美味养生粥

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发表于 2015-9-19 21:58:31 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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艇仔粥是广州的著名小吃,其特点是粥底绵烂,粥味鲜甜,集众多物料之长,爽脆软滑兼备。相对养胃粥来说,艇仔粥材料是用得比较多,但是也是吃得最过瘾的,因为料很足。


【主料】

米适量               鸡蛋一个

油条一根               火腿一根

猪肉   150g        虾仁     130g

鱼肉   130g       

【辅料】

 

胡椒粉     10g               盐    适量

香葱        适量              五香粉     10g

味精        适量              料酒        15ml

酱油        15ml           孜然粉    10g


【艇仔粥---养胃粥的做法步骤】


准备好食材,猪肉、虾仁、鱼肉,都放入胡椒粉、孜然粉、酱油、料酒、五香粉腌制半个小时,火腿切成小丁,葱切丝备用。



2. 把米和适量的水放入电饭锅内,煲白粥。


3. 等白粥煮熟后,把腌制好的虾仁、鱼肉、猪肉依次放入白粥内,再盖上锅盖熬3分钟。


4. 煎蛋,将煎蛋切成条状,备用。



5. 粥开锅,依次放入鸡蛋条、火腿、油条段。


6. 在锅内加入一滴亦舒堂火麻油、和味精闷1分钟,即可。


7. 更多图图了~

【小贴士】

1.这里用的鱼肉是用鳕鱼,可以根据自己爱好选用鱼肉。

2.油条买好一点,也可以自己做


                                       
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发表于 2015-10-2 12:40:50 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-10-2 12:03:41 | 只看该作者 来自: INNA
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