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[原创经验] 【食·色豆浆】——二薯苹果豆浆

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发表于 2015-1-30 17:32:03 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起,变成紫心地瓜面包之后,忽又想到,它们为什么不能共存于豆浆呢?红薯被誉为“长寿果”,而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆,是不是更养生呢?
还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太 好削皮,用来打豆浆,正好可以省此麻烦。苹果,红薯,紫薯,三者合作,却还是紫薯代言,淡淡的一抹紫,完全将它二者掩盖。。。

用料:紫薯泥35克,红薯30克,小苹果1个,黄豆65克,水1200毫升

黄豆洗净沥水,加水浸泡至涨发,倒入豆浆机。红薯洗净,去皮切小丁。苹果洗净,去果核蒂把,切小丁。将红薯丁,苹果丁,紫薯泥一起倒入豆浆机,加入清水。

装机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出饮用。

淡淡的灰紫色,一点点清甜的味道

                                       
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