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[原创经验] 培根菠菜沙拉

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发表于 2015-8-11 22:31:00 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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本菜单翻新自丘比官网的:培根菠菜沙拉http://www.kewpie.com.cn/bj/search/%E5%9F%B9%E6%A0%B9%E8%8F%A0%E8%8F%9C%E6%B2%99%E6%8B%89/


    做沙拉一般用油很少,是非常健康的吃法。但因为沙拉大多是凉拌菜,不太适合北方的冬天。而这个培根菠菜沙拉则是用了温拌的方法,煎熟的食材直接趁热拌,这样即好吃健康,又不至于太凉伤了肠胃
原料:鹌鹑蛋4个   菠菜100g   海鲜菇100g   培根5片   丘比沙拉汁适量 

做法

1、备好原料,菠菜洗净,海鲜菇去根清洗干净

2、鹌鹑蛋煮熟去皮备用

3、菠菜开水烫熟捞出备用

4、培根切成段,放入煎锅中煎熟

5、用煎培根的锅煎熟海鲜菇,不用加盐油,煎培根会出一点油

6、培根、海鲜菇和菠菜放入盘中,加入丘比沙拉汁

7、拌均匀

8、装盘后用鹌鹑蛋点缀即可

 

                                       
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