芒果青柠苏打

大碴子粥

                                               

         前两天收到美食寄来的碱法-青柠苏打汽水，还附带了新春的祝福贺卡，心里着实小激动了一翻O(∩_∩)O~。

 

          趁着兴头未减，用芒果做了杯饮料(*^__^*) 嘻嘻……

                         浓郁的芒果香气O(∩_∩)O~

【材料】

芒果250克    青柠味苏打汽水   100ml    凉开水  40ml

【做法】

1、将芒果去皮、核切成小块。

2、切好的芒果倒入搅拌机中。

3、加入40ml的凉开水，盖上盖，按下开关将果肉打碎。

4、打好的芒果倒入杯中，加入苏打汽水搅拌均匀即可。

                           将芒果去皮和核，切成小块

                                            倒入搅拌机中

                                                        加入40ml凉开水

                             盖上盖子 按下电源将芒果果肉打碎

           打好的芒果倒入杯中，加入苏打水搅拌均匀就完成了

【叨叨】

苏打汽水的比例可以依据个人喜好进行调整。

喜欢甜一点的，可以加点糖。

                         

                        芒果含有很富的β-胡萝卜素和维生素C，

           其中含有的多酚类物质还有助于降低血糖、抑制炎症，

                            不过对芒果汁液过敏的人群，

                            会引起皮炎要注意(⊙o⊙)哦