心理问题——一个华人不知如何碰触的问题！

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研究表明：大约五分之一的澳大利亚人会患有精神疾病，而且我们大多数人在一生中会在生活中的某个时候遇到精神健康问题，俗称心理问题。比如：夫妻关系， 工作压力，学习压力，身体健康，青春期困扰，家庭关系紧张等都是造成心理问题的原因。

要知道的是：心理问题和精神疾病不一样。
心理问题/精神健康问题是正常人在受到外界刺激后针对刺激发生一些短暂的心理症状，往往在刺激消除后可缓解、消失，但也可能持续到以后，甚至扩大化，由心理问题演变成精神疾病。
精神疾病是一个医学通用术语，是一个健康问题，指的是一组疾病。就像心脏病是指一组影响心脏的疾病和失调一样。精神疾病是失调和功能障碍。精神疾病会严重影响一个人的感受，思考，行为以及与他人的互动。需要专业医生根据标准化测试进行诊断。

心理问题也会干扰人的思维，感觉和行为，但程度要比精神疾病小。心理问题发生的机会更普遍，是对生活和环境的暂时性反应。 但如果不有效处理，则可能发展为精神疾病。

心理问题可以通过心理咨询和心理治疗方式得到很大改善，让求助者重新获得力量，走向自己可以接受的更好生活。不需要服药，是最佳解决方法。

精神疾病则须要服药治疗。比如伴有幻觉、妄想等思维感知异常症状的精神疾病必须药物和心理辅导相结合。 精神疾病给正在经历的人们和他们的家人和朋友带来了很大的痛苦。