惊！这件在澳洲必做的事，居然有一半澳洲人忽略...

微生活

要开始重视了！

澳洲已经开始进入春天，虽然这不意味着天气很快就会热，但是太阳紫外线却是肯定会越来越强的。

不过有最新研究发现，有一半的澳洲人在防晒这件事上做得都不够！

一组最新公布的数据显示:

仅有一半的澳洲人在阳光强烈的高紫外线时段，使用了三种或以上的防晒措施。

这项研究由澳洲统计局进行，并由Cancer Council资助，

调查了2023年11月至2024年2月期间8500多名民众的防晒行为。

研究发现：

女性比男性更可能采取三种或以上的防晒措施，例如涂抹防晒霜和戴宽边帽。

另外和城市居民相比，乡镇地区居民，

尤其是经常在高紫外线时段在户外活动超过15分钟的人群中，也更有可能使用三种或以上的防晒措施。

研究还表明：

教育程度和收入水平也影响了防晒行为。拥有学士及以上学位的人比高中以下学历的人更注重防晒，

而居住在社会经济状况较好地区的人也更有可能采取防晒措施。

Cancer Council国家皮肤癌委员会主席Anne Cust教授表示：

这项研究表明许多澳洲人仍未充分重视防晒安全。

Cust说：

我们希望人们将防晒作为日常习惯的一部分，从而在无意间暴露在阳光下时也能得到保护。

过度暴露在太阳的紫外线下是导致皮肤癌的最大风险因素，

我们知道紫外线暴露和皮肤损伤是累积的，这会增加日后患皮肤癌的风险。

然而，预防进一步损伤永远不嫌晚。

这就是为什么我们需要提醒所有澳洲人，每天采取简单的步骤来降低皮肤癌的风险。

澳洲是全球皮肤癌发病率最高的国家，根据澳洲健康与福利研究所估计：

今年全澳将有近19,000人被诊断出患有黑色素瘤。

Cancer Council呼吁aoz 人在紫外线指数达到3或以上时，使用所有五种防晒措施。

这些措施包括：

穿上防护衣物，涂抹广谱防水的SPF 50或SPF 50+防晒霜，戴宽边帽，寻找阴凉处以及佩戴太阳镜。

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