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西洋参，别名花旗参，具有补气养阴、清热生津、提高免疫力、促进血液活力的功效。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆的作用。
原料 雪梨1个（280克） 西洋参5克 枸杞适量 冰糖适量
1 准备好原料。
2 梨洗净去皮、核，切块。西洋参、枸杞分别淘洗干净。
3 西洋参放入锅中入雪梨块再煮30-40分钟。
4 加适量的水大火烧开转小火，煮10分钟。
5 放入冰糖煮至溶化，加入枸杞略煮一下即可。
6 成品。
唠叨 1 食用西洋参禁忌喝茶。2 禁忌24小时内食用萝卜。
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发表于 2015-12-17 11:49:00
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