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[美食分享] 每天一杯好营养----芝麻米糊(7)

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发表于 2016-1-4 17:27:27 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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每天翻着花样做各式豆浆或米糊,尽可能多样化,营养又健康。

早上起床第一件事就是做豆浆(米糊),等梳洗完毕,豆浆(糊)也好了,热腾腾香喷喷de 真是诱人,如果能倒入漂亮的器具,更是锦上添花,增加了美感和食欲。

       这款芝麻米糊,用豆浆机作,轻松省力,浓稠芝麻香,口感上也增加不少风味。

      找度娘:营养价值高,乌发养颜.,暖胃暖身.
      特点:营养健康,口感香醇,操作简单,呵呵喝了心情更好!

 

用上次美天的圣诞礼品--漂亮的杯子,是不是更漂亮啊?!

 

看看芝香浓郁,浓稠,好诱人阿.

 

 

丰富的早餐,为一天充满能量.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

芝麻米糊

一,食材:大米50个,糯米50个, 芝麻30克..

二,做法:

 

准备食材.

食材洗净,提前浸泡.我是提前一夜.

将所有食材放进豆浆机里,倒入清水至水位标示位.

按指示米糊键即可.

 小提示:

1喜欢甜可以放适量糖.

2也可以加一点核桃仁,营养更好噢.

 

                                       
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发表于 2016-1-4 17:43:17 | 只看该作者 来自: INNA
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