28岁女子竟狠心摔死龙凤胎子女 爸爸后悔终生

如羽承风

                        
                        
核心提示： 产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭气氛，特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症及其重要。





生下一对龙凤胎本是一件很高兴的事，但是却令人震撼的是，这位妈妈竟狠心摔死了这对龙凤胎，酿成了这样的悲剧。
怀胎十月，辛苦生下这对龙凤胎，但是婆婆因为自己不是她喜欢的媳妇，即使凌女士给她生了个孙子却还是无法对她改观。所以在生下两个孩子后，有时间宁愿去外面打麻将也不会帮凌女士带孩子。
而丈夫在有了孩子之后，还老是出去外面应酬。凌女士已经跟丈夫说过很多次这个问题，现在你已经是有孩子的人了，不能再像以前那样花天酒地，我一个人带孩子真的很累，希望你下班后能帮我照顾下孩子，但是丈夫只是口头说不会再这样了，过了几天又跟朋友出去喝酒。




凌女士原本身体就比较弱，而一个人照顾两个孩子真的是累垮了她，而且两个孩子晚上因为要喝奶，换尿布等通常让凌女士整夜不能休息，婆婆的冷眼相看，孩子的哭闹，丈夫的不体贴一下子让凌女士患上了抑郁症。

而这天晚上10点，凌女士看到丈夫还没回来，就打电话问他：“你不是答应过我的吗，下班的时候要回来一起帮我照顾孩子，这才不过两天而已你就又打回原形了，如果你今晚在12点之前还不回来，我就摔死你儿子女儿!”





然而丈夫以为只是凌女士的一时气话，没当真继续和朋友喝酒。当噩耗袭来的时候爸爸已是泣不成声，后悔不已。

面对产后抑郁症，家人和产妇该如何预防呢?产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭气氛，特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症及其重要。


产后新妈如何避免产后抑郁

1、创造适宜的产后恢复环境
当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

2、珍惜每一个睡眠机会
产妇要学会创造各种条件，让自己睡觉。当孩子安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，而是要抓紧时间闭目养神(产后睡觉姿势技巧—让产后睡个好觉)。

3、学会寻求家人帮助

产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，尽量让家人明白，不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿的经验。

4、夫妻间要换位思考和彼此理解
有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。

5、正确面对问题

如果产妇出现产后抑郁症的症状，要科学地治疗，及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性(产后抑郁症的表现)。
任何人，无论年龄、性别、贫穷、富有，都可能身受抑郁的影响，让我们看看下面几位的经历！

北京的胡先生有双向情感障碍，他是一位非常强壮的健身教练，有时他非常自信，他相信自己是有魅力的、强大的、帅气的，他觉得没有什么事情会困扰他，他可以一连几天不睡觉，不停地讲话;有些时候，他又非常抑郁，他认为自己没有能力做好任何事情，他试着去工作，但缺乏自信。因为他飘忽不定的行为，他一直难以守住一份工作……


四川眉山的一位姓王的母亲，在生了宝宝后，还没来得及体验身为人母的乐趣，就开始失眠、没有食欲、没有缘由的内疚、自责，感觉自己是一个坏母亲，不能够照顾好自己的孩子，并对自己的情况能够好转没有任何信心，其实在很多案例中，产后抑郁在怀孕期间就已经出现了，这是由激素的变化和压力导致的……

哈尔滨的潘先生，大学毕业没有找到合适的工作失业在家，当遇到同学朋友问起他最近在干什么时，他就开始“演戏”了，比如帮叔叔的公司跑业务、准备开自己的公司，同学问来问去，他就编来编去，他感觉活得很累，怎么活得这么憋屈，感觉自己一点出息都没有，有一段时间他非常害怕见到自己的同学朋友，他觉得自己的生活就如同一团乱麻……



浙江金华的小东从初中2年级开始，他的表现就与平时有很大的不同，他的食欲明显减退，吃东西很少——这对于正处身体发育期的年龄来说很不正常;每天无精打采，经常犯困;会无缘无故的烦躁不安，并且开始逃课。家人开始只是以为小东处于青春期的缘故，并没有引起足够的关注，直到他的家人在与他聊天中，小东告诉他的母亲有时会想自杀，这把他的母亲吓坏了!在这个最美好的年龄，他为什么会有这样的想法……

在全球，每天都有4亿人在承受着这类痛苦!

身处抑郁的人会一遍又一遍的问自己：
为什么会变成这样?
为什么我不能像别人一样正常地工作、学习?
为什么我不能拥有朋友和爱情?
为什么会感觉对未来失去了期望?
为什么我的内心中充满了痛苦、绝望、恐惧、空虚、难过?
为什么要经历本不该承受的沮丧、孤独、暴躁、郁郁寡欢?
为什么我的脑海里都是悲观的想法，没有任何事或是人能引起我们一丝一毫的兴趣?
为什么日子过得如此缓慢，就算起床都使人筋疲力尽?

如何治疗产后抑郁症
抑郁症应该是一个“三位一体”的心理疾病。也即是生物部分、社会部分、心理部分三个方面的综合因素造成的问题。但每个人的具体情况不同，所以主导因素也不同。我们用1代表生物学因素，2代表社会学因素，3代表心理学因素，可以把抑郁症患者分为四种类型：“321”、“123”、“132”、“231”、“312”、“213”。每个抑郁症患者都是三个因素造成的，因此又叫做“三位一体”模式。

既然是“三位一体”的心理疾病，治疗过程和策略自然也需要采取“三位一体”来进行。如果是“321”模式，也就是心理因素是症状产生的主要因素，然后是社会因素，最后是生物学的因素。就需要以心理学模式为主，社会模式为辅助，生物模式为后备的治疗策略。如果是“123”模式，也就是生物因素是症状产生的主要因素，然后是社会因素，最后是心理因素。就应该以生物学模式为主导，社会学模式为辅助，心理学模式作为后备。以此类推其他几种模式，也应是如此，只有这样排兵布阵才能使治疗效果实现最大化。

生物学治疗模式以药物及其他生物技术为手段和媒介，助其恢复生理功能，间接促进心理和社会功能的回复。该模式主要以吃药及其他生物技术治疗为主。社会学治疗模式以回复社会功能，促进社会适应为目标，以团体心理咨询(小组治疗和支持性康复团体)为手段和媒介。相对于住院期间的阶段性团体，笔者更主张把团体带入自然中，让人和自然相处中实现治疗和康复。笔者从2006年开始推动的心理学与旅游结合的项目“心旅伴”，就是因此而产生的一种生态心理治疗技术，最终实现助其恢复社会功能，间接实现心理功能，最后促进生物功能。心理学治疗模式以心理内部动力的调整，心理创伤的修复为目标，运用不同心理技术为手段和媒介，助其恢复心理人格功能，主要以创伤治疗技术，积极治疗技术为主。

太阳是自然界万物生长的基础，它带来的热量温暖地球，它散发的光明指引人类前进的方向。自然界离不开太阳，一个人的内心也离不开“太阳”。大多数患者的心理世界缺少“太阳”，也就是没有了温暖和光明，以及希望和理想，等一些太阳象征的人或者物。所以，他的心理世界的“风水”出现了问题。比如，每一个人都需要有自己敬畏的人，这个人可以说就是自己心理世界的“太阳”，一般是自己的父亲，或者是自己的爷爷，又或者是自己的导师等。用精神分析的词语来描诉，就是自己的一个重要父性客体。心理世界的“太阳”还可以是事物，是一个人正在追求的理想。可以说每个人生下来都已经拥有了“太阳”，就像自然界的太阳一样，我们生下来就有了。但心理世界的太阳可能会因为社会化的过程中，发生了一些消极事件，使其失去了光芒。“太阳”出现了问题，“月亮”也受牵连，紧接着心理世界的“风水”就紊乱了。抑郁症患者的“心理风水”都是有问题的，这和没有一个代表人和事物的“太阳”是有主要关系的。因此，采取以生态心理学思想为指引，以文化心理学理论为指导所产生的心理技术，也就是生态心理技术对于这类患者效果显著。



重建一个人心理世界的心理风水，是一个系统工程。首先，要使其从那个封闭的“心房”里面走出来，这其中包含身体的心灵。然后把“窗户”和“门”打开，让太阳照射进来，让微风过吹进来。这是打扫“心房”，属于重建“心理风水”的第一步。然后，带患者走到另一个“风和日丽”的世界，在那里疗养，助其由外向内发生改变。这种风和日丽代表的是物理世界和心理世界两种环境，一次这是一个立体的工程。这种治疗理念成功的关键是“太阳”和“风水”两个主要因子。
生态心理治疗技术治疗抑郁症能否成功，关键在于以下三个方面：科学。要用“三位一体”的思想作为指导，不要狭隘。全面。要全面评估和采取治疗技术，从点到线，从线到面，从面到体。系统。一个系统合理规划，有步骤有计划地开展，切记不要半途而废。大多数抑郁症患者就是在上面三个方面出了问题，所以治疗起来困难重重，且反复发作比例很高。