扫码登录更安全
160
2
23
Lv1
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富， 低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。
【燕麦香蕉奶昔】
材料： 燕麦片50克，香蕉2个，牛奶650ml，熟黑芝麻10g
做法：
1、所有材料准备；
2、香蕉切片；
3、将牛奶和燕麦片倒入锅中，稍煮一下；
4、将煮好的燕麦牛奶倒入搅拌杯中，加入香蕉片和熟黑芝麻；
5、注意量一定不能低于最小刻度；
6、插上电源，按下开关，手动调1档，选择水果程序，开始工作，工作完成后，会听到“哔哔”提示音。
【燕子有话说】
1、 低卡健康食谱，特别适合减肥时期食用。
2、 奶昔口感浓郁美味，操作简单，而且营养丰富。
使用道具 举报
90
34
48
80
63
58
Lv2
79
49
61
本版积分规则 发表回复
发表于 2016-1-31 20:47:14
支持
反对
.gif)
