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      思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这几天还是比较冷，所有没有用冷冻的水果，用了刚买回来的牛油果做！
主料： 牛油果 (1个) 原味酸奶 (220g) 草莓 (5颗) 辅料： 燕麦 (少许) 蜂蜜 (20g) 做法：  1、牛油果切块开取下中间的核 2、在中间横竖划开 3、用勺子挖出果肉 4、准备好的材料：自制原味酸奶、蜂蜜和牛油果 5、把酸奶、牛油果和酸奶都放人果汁搅拌杯里 6、启动按钮搅打均匀 7、这是搅拌均匀的 8、草莓切小，先在杯子边缘装饰一下 9、再倒入牛油果奶昔撒上草莓颗粒，还可以再撒上点燕麦片或者坚果碎
小窍门： 水果根据自己的喜好调整，可以加香蕉、橙子、蓝莓
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发表于 2016-3-12 15:46:59
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