为宝宝的一日三餐发愁，请教妈妈们都给宝宝吃什么？

℡Smile★超

宝宝十个月大，今天见护士，护士跟我谈了宝宝一日三餐的食谱，说我给宝宝吃的太单调了，我现在给宝宝做的食谱是这样的：
早餐：一碗水蒸蛋（一个鸡蛋）+一块kids weebix（用半碗牛奶泡的）每天都是这样吃，吃了一个月了
中餐：牛肉+土豆+洋葱+青椒+青豆+南瓜 （用飞利浦辅食机做的，每天都是这样做，不过肉和菜的种类轮着换的）
下午茶：一个水果或者一瓶酸奶
晚餐：和中餐一样
我已经绞尽脑汁去做了，还被批评太单调了，所以想集思广益，请教下各位妈妈，十个月大的宝宝，一日三餐都给吃啥？还有哪些东西可以给宝宝吃？

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我更散漫，宝宝随便吃，有时候连菜都没吃上。不过我宝宝一岁多了，不是你让人家吃啥就吃啥的了。刚买了本食谱，继续努力

-霓裳∮西瓜-

可以吃CHEESE。
可以把牛肉换成鸡肉、猪肉、羊肉。
蔬菜还可以加红萝卜、红薯、玉米等等。
然后饭、面条、PASTA，等等。
也可以加点鱼了。

杜娜

向宝妈学习，也要买本食谱去

jinxun

太好了，谢谢建议！另外请问，Cheese怎么做呢？Pasta需要煮得特别烂吗？鱼是选三文鱼还是其他呢？

亮黑亮黑

CHEESE有给小朋友吃的，最简单的方法就是直接吃。
或者放些饭里，面条里，一起煮。
PASTA煮的烂点，能吃就行。
鱼一般开始都选三文鱼，要看看过敏不。
对了，还可以吃豆腐。

wanderone

求食谱名字

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Cheese我就直接放刚蒸完的辅食里。马上就化了
能买到的菜尽量都给宝宝吃，现在11个月，基本上什么都能吃了，白皮紫薯不错，甜甜的

九哥他哥

这个月龄的宝宝已经可以吃很多种类的食物， 如软米饭，小饺子，馒头，碎菜，面条等。但要根据宝宝的吞咽和咀嚼能力的发展，慢慢增加食物的粗硬程度。


材料：玉米粒，猪排骨，大米
做法：
1.        玉米粒洗净，剁碎；排骨洗净剁成小块。
2.        锅内加水，水开后放入玉米和排骨，小火熬烂，加入煮好的米粥，稍煮片刻即成。


材料：大米，猪瘦肉，青菜，植物油，葱姜末
做法：
1.        青菜洗净，剁碎。
2.        大米淘洗干净后放清水中浸泡30分钟，猪肉洗净，剁成碎末备用。
3.        炒锅置火上，倒入油，烧至七成热，加入葱姜爆香后下入肉末翻炒变色，盛出备用。
4.        将浸泡好的大米熬成粥，最后加入青菜的碎末和炒好的肉末同煮5分钟左右即成。


材料： 猪肉（肥瘦兼有）15克，番茄10克，胡萝卜10克，大葱，柿子椒10克
做法：
1．        把猪肉、番茄（去皮），胡萝卜，大葱，柿子椒都切成岁末。
2．        把猪肉末，胡萝卜磨，柿子椒末，葱末一起放入锅内，加适量水煮。
3．        待肉煮软，再加入番茄末，少量盐，煮至锅内所有材料都软烂后即可。


材料： 洋葱半个，黄瓜1小根，青椒1个，茄子少量，西红柿4个，食用油少许
做法：
1．        洋葱，黄瓜，青椒，茄子都切丁，青椒去籽，西红柿去皮切丁
2．        炒锅放油加热后，先放入洋葱翻炒，再加入其他蔬菜，翻炒搅拌几次后，盖上盖，用小火炖30分钟左右至菜烂即可。


材料： 西葫芦，胡萝卜，面粉各适量，鸡蛋1个
做法：
1．        西葫芦，胡萝卜擦成丝备用。
2．        准备50克面粉，加入1个鸡蛋，少许盐调成糊状。
3．        把两种面糊混合均匀后的糊倒入有少许油的热锅中煎熟。


材料：
鲜肉末1勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许。
做法：
•        将肉末，盐，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。
•        用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。


材料： 全麦自发粉225克，75克胡萝卜（去皮，磨碎），175克苹果（去皮，磨碎），75克葡萄干，2个鸡蛋（打散蛋液），100毫升食用油
做法：
•        把面粉，胡萝卜，苹果，葡萄干在一个碗里搅拌，鸡蛋，油在另一个碗里搅拌。
•        两个碗分别搅拌好后，倒进一个碗中，搅拌。然后用勺子布丁模子中。
•        把烤箱温度设在180摄氏度，烤20分钟即可。

じ☆ev枫~叶

一直参考这个 http://wholesomebabyfood.momtastic.com/