哪里有孕妇瑜伽

の_东_东_の · 发表于 2014-6-13 04:28:35

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网上搜了搜，都没搜到合适的孕妇瑜伽，现在怀孕30周了，一直都没有做运动，平时走路也很少，下班也没时间做运动。

所以想在家里做些轻松的小幅度运动，姐妹们都是哪里下载孕妇瑜伽的？

有链接不？

风之伤 · 发表于 2014-6-13 12:33:05

你住哪悉尼RANDWICK RWH医院里有

㊣kicker · 发表于 2014-6-13 14:28:01

我在猫本诶。。

我心不变 · 发表于 2014-6-13 19:01:31

Back in motion physiotherapy 有

newrecollect · 发表于 2014-6-14 02:14:26

记下了！

zhangoli · 发表于 2014-6-14 03:36:16

你可以去家裡附近的店裡試試
我之前去的時後第一堂課是免費的

jxsundi · 发表于 2014-6-14 10:33:05

从来没做过运动，建议你还是不要做瑜伽了，就多走走路锻炼就好了。。做你没做过的运动，有点危险。。。祝好孕。。

/kf峤 · 发表于 2014-6-14 14:11:22

同意，从来没有做过的还是散步更保险，天天练、练多年瑜伽的也要小心。

chishenglei · 发表于 2014-6-14 16:08:08

你住哪个区，悉尼RPA医院有，还有医院附近小区活动中心也有。是医院的资深midwife教的。

这只是一个企鹅 · 发表于 2014-6-14 19:29:46

https://www.iyoga.com.au/timetable/
cliftion hill yoga
Sat 2-3:30
yoga instructor Roise was a midwife