求助各位睡眠训练牛人，如何调教5个月大宝宝

jhc

我的宝宝白天很听话，她基本也是有ROUTINE的，但不符合我想要的。现在求教如何调整。

宝宝现在5个月，晚上宝宝一般6或7点就睡觉，然后晚上10多或是11点多就喂一次迷糊奶或是清醒奶粉（一般大概吃100－150之间）。真正的恶梦在后半夜。

她到了凌晨2点多又要吃奶，这个时候一直都是母乳，然后要吃到3点多钟（吃奶加换尿布要一个小时）。把她放进小床，有时会尖叫几下，没有人管就又睡了。一般到了凌晨4点多到5点之间又醒了，这个时候她不睡，要人陪玩，或是拉屎，没有管的话，就会不停的尖叫或是哭，声音非常的大。把全家都吵得睡不了的那种。正常玩到6点又可以睡一会。

等于我后半夜是基本没得睡的那种，我正在正准备要工作。她这种状态，我一般整个上午都在睡觉补充睡眠，（这个时间我妈帮我看小孩，不过她还有几天就回国了）不然会头痛，因为下半夜没有休息好。

我现在希望她两点多吃了奶，可以早上6点多醒来，再吃奶拉便便。4点多5点的时候好好睡觉，不要拉屎，不要吵闹。

白天就很正常，基本是四小时一喂，睡一个多小时，起来吃奶粉，玩一个多小时。

试过让她晚上晚一点睡，可以基本上都实现不了。就算她下午5点起来，6点多又一定要睡了。

hepalwinter

试试看2点多不要喂呢？ 我也刚刚在训练 哎
n不过我们晚上不会拉便便了 自己调整到早上或者下午了

maoyl

2点不给吃不可能的，因为她会狂哭。这一屯是饿了。

感觉而已

其实才3小时。。不会饿的。。我前两天训练也是。。我一直觉得我儿子是饿了。。因为都疯狂大哭。然后前两天晚上我花了2个小时。。没给他吃奶 跟他耗。结果他也睡着了 一直睡到6点。。。说明其实都不饿

真风林火山

10點叫醒 讓她醒10分鐘以上甚至更久再餵，母奶多餵10分鐘配方奶多餵30Ml。
到6點前有醒的話，不要跟她玩不要眼神接觸。要哭就哭，幾天就好了。
等10點可睡到6點時，10點不要叫醒改下午6點前那餐多餵一點。到10點那餐喝不到60ml就不用餵了。
6點起床那次做點特別的事暗示她這才是起床時間像開音樂開窗簾。

egn

半夜2点肯定不是饿的。我家从不到3个月就可以晚上10点半一顿迷糊奶，然后到第二天早上7点。
平时半夜也会偶尔起来自己跟自己说话。主要是家长这个时候需要安静，最多给灌点水喝。
不要开大灯，最多开个夜灯，自己能看清楚就可以了。另外用好点的尿布，晚上不需要换得那么勤快除非拉臭臭了。
只做必须要做的事情，晚上的时间要避免眼神接触和语言。最多哦哦的或者小声哼哼歌什么的。宝宝安静下来了就停止。我家宝宝现在只要是在黑暗里就知道要睡觉了。半夜醒了，也不会闹，自己跟自己说说话，吃吃手指被子什么的。一会无聊就会睡回去了。

阿啦磊

我家的那个时候是晚上10点多一顿，半夜两三点一顿，然后早上7点左右醒。符合LZ的理想。我肯定两三点那次是饿了，但是10点都多那顿其实不是饿了。但是无所谓，我都是照喂，吃奶粉，迅速吃完，扭头就睡。我们的是食量小，半夜不起来吃是不可能的。一直到9个月了才完全停夜奶。大概6个月先停10点那顿。跟LZ最大区别是晚上要8点多才睡。

test123457

半夜2点肯定不是饿 那么大 只吃一顿就够。

cbkfun

不舍得娃哭闹，就要一直熬着。让娃彻底闹一次或两次就会有用的，不用心疼，哭不坏的。我家就是这么过来的。

不明爬行物

我那个时候就是熬过来的，从来没有刻意训练。我觉得小孩子都会长大的。我家娃六个月以后忽然就夜醒一次，又过几天开始忽然睡整觉。就是这样过来了。