说一个枕横/枕后位转胎位方法，亲身验证有效

ap2br7iu0vy · 发表于 2015-6-27 01:05:53

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   大家都知道，枕后位，就是宝宝后脑勺朝后的胎位基本没法自己生。而右枕横，就是宝宝后脑勺朝妈妈右侧的胎位，在生产过程中统计数字是90%都转成了枕后位。
      我家老大就是右枕横入的盆，第一胎真是无知无畏啊，什么都不懂就进产房了，结果娃转成了枕后位，十指全开后卡壳了两小时出不来，又打了催产素，娃又转回了右枕横，然后吸盘吸出来了，差点顺转剖。
      这回生老二，又是右枕横，没办法，骨盆条件就是这么差。老二还更大，我这个怕呀，产前做了很多功课，各种方法学了一箩筐，做好了打持久战的准备。结果二胎太快了，我只来得及用其中的一种，效果非常好，给各位妈妈参考吧。
      我用的这种方法叫belly lift，是在spinningbabies这个网站上看到的。顺便推荐一下这个网站，各种自测胎位的方法，针对不同胎位在生产时的各种技巧等等，非常有用。我因为时间太紧，就用了印象中成功率最高的一种，就是这个belly lift，其实很简单，就是在宫缩来临时，背靠墙保持背的下半部分直立，两只手捧着肚子，往上抬个几厘米，再往里压个几厘米，保持至宫缩结束。这个几厘米以你自己感觉舒服为标准。在开宫口的过程中，枕后位（枕横位在此时大多数已经转成枕后位了）的妈妈会感觉背特别疼特别酸，要断了一样，远超肚子的不适，做这个动作还可以缓解一点背疼。网站上说连做十次，一方面帮助宝宝转胎位，一方面加速入盆加快产程。但是要想转胎成功就尽量别用epidural，网站上说，epidural会减弱宫缩，不利于胎儿旋转。
   我是从宫缩规律后就开始做这个动作。二胎本来就快，我总共做了七次吧，就宫口全开上产床了，又来了两轮宫缩，助产士给我做了下内检，突然问，你现在还是背疼吗？还是肚子疼？我也突然意识到，背不疼了，改成肚子疼了，转胎位成功了！最后宝宝以枕前位出生，这可是最好的胎位呀！要知道右枕横转成枕前在自然情况下是多么小概率的事件！
   枕后位还有一些其他的助产技巧，比如在开宫口的过程中一定不要躺着，可以爬，或跪在地上趴在床边上，或者坐着身体前倾，也可以走。
   最后祝各位妈妈胎位好的继续保持，胎位不好的转胎成功，加油！