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自主入睡不等于白天不猫睡

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发表于 2015-6-27 13:33:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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参加睡眠学校day program回来,宝宝现在每一觉都是我关门走人他自己睡。晚上也是可以睡整夜。

但是白天还是继续猫睡,运气好,可以睡1个小时,运气不好睡半小时。完全没办法让他可以睡到2个睡眠周期。

有时候醒来1个小时,我就感觉他累了,可是又到了吃饭的点儿了。也试过,看他累了很快就放回小床,可是人家可以在小床上玩1个多小时,睡着了依然半小时就醒。可怜的,几乎一整天都是被关在小床上渡过的。

平时放下看我关门走人倒是不哭了,但是,下午4点多想让他睡个小觉,他可以哭半小时。结果,已经连续好几天了,下午2点醒来再也不睡了,一直到晚上6:30。我放下,翻个身就睡过去了。

8个月按说可以醒2个半小时了,可是最近我发现他醒到2个半就有点过劳。是sleep debt欠太多了吗?

还是急,纠结。这个睡眠怎么这么磨人啊。

有没有JM可以分享经验的


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发表于 2015-6-27 17:18:26 | 只看该作者 来自: INNA
我家弟弟五个月也刚从睡眠学校回来,以前晚上45分钟到2小时一醒,白天永远抱着睡,没有规律。
回来了家里还有老大,我只求他晚上能睡长一点,不用哄很久,放下我关门走人。目前基本能做到。
白天三个nap,我不强求他,上午傍晚两个哄睡,而且是猫觉。中午大觉奶着了陪着。因为有老大的例子,我知道最多一岁半,孩子就只睡一觉了,而且那个时候,她睡着你叫都叫不醒,睡眠很沉很稳了。所以现在什么样就那样了,不想再训练孩子要多么天使才够。
你家宝宝八个月晚上都睡整夜了,多幸福啊。
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发表于 2015-6-27 23:19:37 | 只看该作者 来自: INNA
我的经验 清醒时间太短
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发表于 2015-6-28 02:54:52 | 只看该作者 来自: INNA
8个月清醒2小时?我家小时候也猫睡,6个月时候把睡眠时间拉到3小时,一天2觉 就不猫睡了,然后下午那觉很快又猫睡,等到11个月有时候2觉都30-45分钟,就有时候睡2觉有时候1觉,1岁后基本1觉
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发表于 2015-6-28 13:39:56 | 只看该作者 来自: INNA
我家的好像是从白天可以只睡一覚了才不猫睡的,直接睡2个小时.跟前面一个姐妹说的一样,这样的大覺他睡得很熟, 就算从车椅上报下来,放进小床哼哼几声又会自己睡过去.
8个月醒4小时,9个月一下子能醒很久了,慢慢就拉到一覚了, 10个月之后在家都只睡一覚了.但是在child care和我们带他出去玩的情况下上午下午睡两个小覚.自从他不猫睡了,我就再也不为白天的睡眠发愁了.现在是晚上出牙什么的会醒过来.
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发表于 2015-6-28 22:48:36 | 只看该作者 来自: INNA
睡眠学校这么神奇
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发表于 2015-6-29 07:00:43 | 只看该作者 来自: INNA
我正想问你,你家仔仔8个月醒4个小时,其间有没有tired sign啊?你用不用死撑着让他不睡?

我家这个睡醒没多久就打哈欠,或者吃着饭揉眼睛。

今天上午小睡被送快递的按门铃弄醒,只睡了25分钟,我看他平静,就把他留在小床,关到2个小时,他都没再睡回去。拉出来吃午饭,使劲揉眼睛。我看着刚12点半,送他去睡,他睡个1小时,离晚上睡觉时间太长了(一直尝试让他4点多再睡一觉,从没成功过),所以,使劲拉他到了1:20才送去睡,睡了1小时20分钟。但是,他吃完午饭就自己爬到我身边要抱,对玩具都不感兴趣了。我就抱着在屋里到处走,跟他说话,10公斤抱了近1个小时,累死我了。
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发表于 2015-6-29 07:15:16 | 只看该作者 来自: INNA
我也很纠结,我也觉得2小时太短。可是,睡眠学校说他有很多sleep debt,让我如果猫睡30分钟,那就1小时或1个半小时后再送去睡。说送的早比送的晚好。我们家这个醒来没多久就打哈欠,揉眼睛,所以,我很怕他over tired。

早上尽管猫睡,但是送去睡并不难,我关门走人他也不哭,自己玩到睡。下午2点左右睡醒后,按理应该4点左右再睡个小觉,可以那一觉他死活都不睡,而且从放下那一刻就开始哭。我今天下午看他使劲揉眼睛,就把他抱到房间,我抱着拍,抱了20分钟他都不睡,还使劲挣扎。折腾到5点,只好抱出来吃晚饭。

睡眠学校说,至少1个半小时的觉才能补充能量,而且他这么大的孩子应该睡3觉。我家宝宝死活就只能睡2个小时。弄的我这揪心的。
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发表于 2015-6-29 14:35:51 | 只看该作者 来自: INNA
你家宝宝在睡眠学校让哭了吗?我家的上午哭了1个小时,最后我进去摸摸头睡着了。下午哭了55分钟自己睡着了。晚上回家哭了25分钟睡着,但是从此睡整夜。第二天就不哭了。

我们去睡眠学校前,我已经花了3个多月的时间从抱睡奶睡,改成只要我坐在房间就可以自己入睡。从圣诞节开始突然晚上基本可以睡整夜,午夜前会叫唤1-2次,不用喂奶,只要我手放在他身上,让他感到我在就行。但必须等他睡熟我才能走人。

可能是因为有了基础吧。在睡眠学校护士的心理支持下,让他哭了2次,他很快就适应了。

你家宝宝才5个月,还小。我在改我家宝宝的习惯时,一方面是坚持不断尝试,另一方面,我觉得他自己长大了,能力也在增强。我明显觉得8个月,他开始可以听懂我的一些动作和话了。
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发表于 2015-6-29 21:56:49 | 只看该作者 来自: INNA
我很少看疲劳信号, 因为基本看不到....
他8,9个月之后越是要到睡觉的时候就越兴奋, 但是我一把他平躺放床上呢他就会揉眼睛我就知道他是困了, 如果平躺在床上还是很兴奋呢我就会抱出来玩再等15分钟或者半小时左右再抱他去试的.
现在他只睡45分钟后的清醒时间比睡1个半小时以上的清醒时间短1个小时左右.
还有我家的仔从小不容易过劳.所以我觉得他清醒时间好像比平均水平要长.

还有宝宝如果放下去不哭就说明可能是困了,我家的放早了是绝对会哭的.
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