小米肉丸

88后宋希小

                                               

前一段时间，我和LG逛超市的时候，买了些小米回家。买小米的初衷是熬小米粥，可我和LG都有带便当的习惯，因此，小米粥就无限期搁浅了。

可是，咱也不能浪费啊。之前用小米做了道春季养身菜《韭菜小米炒鸡蛋》，今天就用小米做道《小米肉丸》。

小米滋阴养血，《小米肉丸》采用清蒸的烹饪方法，少油低脂，很是营养健康的说，肉丸Q弹Q弹的，喜欢的筒子可以试试哦。

原料：小米20g，猪肉末40g，老豆腐0.5块

辅料：姜、香油、盐、料酒、胡椒粉适量

做法：

  

1、小米淘洗干净后，用清水浸泡，浸泡时间越久越容易蒸熟，这一步可以提前做好；

2、猪肉洗净后，同老姜一起，剁成肉末；肉末我加到了40g；

 

3、老豆腐洗净，沥干水分后，将其碾碎；

4、豆腐同肉末混合均匀，调入香油、盐、料酒、胡椒粉；

5、将豆腐肉丸搅拌均匀；

6、浸泡后的小米，沥干水分；

 

7、小米里，调入盐，搅拌均匀；

8、将第五步的豆腐肉丸，团成大小适中的丸子，裹上小米；

 

9、蒸锅里放入适量清水烧开，将小米肉丸放进去，蒸30分钟左右；

10、蒸好的样子，我的丸子个头较大，用的时间也长一些；大家可根据丸子大小调整蒸制时间！

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丸子上桌啦~！如果觉得丸子味道清淡，可以蘸点酱油。我的肉丸子味道刚好，就没有蘸酱油啦~！

 

 

碎碎念：

1、根据丸子大小调整蒸制时间；

2、如果觉得丸子味道清淡，可以蘸点酱油。