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原料: 带皮五花肉,盐,五香粉,酱油,白糖,食用小苏打,葱,竹签,锡纸1张 步骤: 1、 1.五花肉洗净,凉水下锅,慢慢煮至肉变色,用筷子扎一下没有血水溢出,大约7成熟,捞出过凉水;用竹签子在肉皮上扎小洞,扎得越细密越好,然后在皮上撒上一小撮盐再涂上小苏打; 将五花肉翻转,在瘦肉一边切几刀以便入味均匀,然后将盐、白糖、五香粉、酱油一起倒入碗中,瘦肉部分朝下放在调料中腌制1-2小时; 2、将腌好的五花肉放在锡纸上,吸干多余的汁水,用竹签交叉串起来,以防变形,然后再用锡纸将肉的四周包裹严密,只留下肉皮露在外面;烤箱250度(或者是最高温度),放入五花肉保持这个温度烘烤约30分钟,或者直到肉皮表面开始变黄起焦后取出,用刀将表面的黑色焦化物刮干净; 8.在刮净的肉皮表面涂上一层食用油,继续放入烤箱,用200度的火力烘烤10分钟,或者是看到肉皮表面往外滋油即可。
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