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[美食分享] 全麦野菜馅儿包子——纯天然绿色滴!

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发表于 2014-4-20 19:40:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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    昨天是周末回他家看望公公,老人家每次都是留了一周的黄瓜叫我们采摘了带回来,这次去还跟我说村里人告诉他不远处有很多野菜,问我去揪野菜么?我一听有野菜眼睛冒光,赶紧提溜着袋子就跟公公去揪野菜了,我家那位自然也被我拉去了! 

 结果我们都找自己爱的野菜揪,他揪了一堆马齿苋,公公揪的是扫帚苗,我么揪了一书包的苋菜嘿嘿,真是各揪所爱哈 
 !
    晚上回家来,果然是大丰收的感觉哈,一大书包的现摘的黄瓜,这黄瓜老人种了好几年了,吃的习惯了,早市的这种黄瓜再也不爱吃了,虽然早市的也很嫩,但是没甜味,真的不如老人用麻渣当肥料种植的好吃,甜丝丝的,我每次送邻居一些也得到他们的肯定。还有三种野菜,一些茄子,西红柿接的不多,我在他家就给解决掉了,自己种的西红柿跟买的相反,里面红色,但是外皮还有点发绿呢,可是吃着真的甜味很足,另外有很浓的西红柿味,这味道真是久违了,还是小时候吃我爸爸种的那种味道了,如今想自己能种点菜是很多人的愿望呀!   今天一早我就去早市买了猪肉,准备做扫帚苗馅儿的大包子吃,我已经有几个月没做过发面的吃食了,懒得不行了,今天被野菜给勾引的居然早起就开始忙乎哈哈,威利很大呀! 
 因为他家不要水费,所以我都给洗完了焯烫好了带回来的,会过吧? 
    
    说老实话包包子真是我的软肋呀!包的太丑了真的不好意思见人,不过吃着还吃不错滴呵呵!就小模样儿太惨了,我争取多练习努力进步哈!今天做的是全麦野菜馅儿的包子,扫帚苗野菜,不知大家吃过没有?挺肉头的我很爱吃。加了三七开肥瘦的猪肉馅儿,野菜就是要肥点的肉才好吃,不然感觉发柴不好吃的。因为我给忘记了加了全麦粉就应该稍微多加一点水,所以今天的包子稍微有点面硬了,而且导致包的时候真费劲呀,因为太干了,所以一边包,包子的褶子就随着裂开了,我好歹算是给捏吧起来了,最起码是馅儿在里面,皮在外面的哈哈!下次再做一定长记性改进一下了。 今天用的面点机做的包子,这机器真的很小巧,放在厨房不占地,而且一下也能做八个大包子那!适合三口之家使用,一机多用,蒸馒头、蒸包子、蒸花卷、蒸蛋糕、甚至是小点心都不在话下,新款设计的两层蒸屉更加是锦上添花了,可以做两层的大包子了,真的太赞了。
主料:全麦面包粉 (150g) 饺子粉 (150g) 焯烫过的野菜 (300g)
调料:生抽 (40ml) 香油 (20ml) 葱姜 (20g) 清水 (160ml) 猪肉 (350g) 盐 (5g) 酵母 (3g) 自制味精 (3g)
厨具:九阳面点机

   1准备好食材:全麦面粉150克、饺子粉150克、焯过水的野菜300克、猪肉350克、葱姜20克、生抽、盐、香油、自制味精、酵母。

   2面点机内胆里放入全麦面粉和饺子粉,然后放一小勺酵母(3克)

   3再放入160毫升清水

   4将内胆插入面点机内

   5选择功能和面档,按下开关,机器开始和面15分钟。

   6趁和面的时间把猪肉搅成馅儿、葱姜切碎、野菜剁碎备用。



   7将猪肉馅儿里放上葱姜末再加20毫升香油

   8放入40毫升生抽

   9再放3克自制味精搅匀上劲腌制一会儿。

   10等到面团发酵好了,将剁好的野菜放入肉馅儿内,再加5克盐搅拌均匀备用。

   11大概一个小时候面团发酵到满盆了就发好了。

   12将面团倒在案板上揉匀排气搓条切剂子,然后擀成包子皮,包上搅拌好的野菜馅儿。



   13面点机内加入足够量的水,放上第一层蒸屉。

   14将包子垫好蒸纸放在蒸屉上

   15再把第二层蒸屉也放好,摆满包子。

   16盖上盖子,选蒸的功能,定时36分。(实际开锅后蒸22分左右即可。)

   17时间到了机器会响铃提示,这时先不要打开盖子,焖3分钟再打开,这是第一层包子。

   18下面是第二层,蒸的都很饱满,就是模样惨点哈哈!






小窍门:

1开锅的时间跟室温水温还有加的水量都有关系,所以定时要根据开锅后蒸20分左右就行,我用的生肉馅儿所以多蒸会儿放心些。

2因为加了全麦粉所以我这次做的稍微硬些,如果你爱吃很软的包子那就多加些水吧。

    


                                       
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