爱宝宝，要学习忍耐宝宝哭

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璐璐每天带俩娃出去玩，总有叔叔阿姨问：“两个都是你的吗？你自己带啊，太厉害了，我们3个人带一个，都累得不行！”是啊，璐璐也是累，但如果孩子一哭就满足她的话，估计把璐璐分成十几份也不够用的。听不得宝宝哭的大人非常之多，但是不让宝宝哭，就真的是爱他吗？

学习认识宝宝哭

很多新妈妈，都以为宝宝哭了，就说明他饿了，其实让宝宝哭的原因有太多：除了饿以外，还可能是因为他累了、热了、尿了、拉臭了、无聊了、时间规律乱了、喂得太频繁导致肚子不舒服了、起痱子觉得痒，或是病了，多数情况下，哭只是一个健康、正常的宝宝所做的事罢了。

婴儿在早期的哭是一种非认知的方式，用来表达需要及不舒适。不同的宝宝哭时的特点很不同，有的宝宝哭时只是哼哼几声，有的宝宝则是突然抗议式的大哭。另外，每个宝宝在表达不同的信息时，哭声也是不一样的。爸爸妈妈通过仔细观察会发现，宝宝饿了的哭与生病的哭不同；想睡觉的哭与“抱抱我”的哭也不同；不舒服的哭与有需求的哭同样不同。作为妈妈，需要学习如何判断宝宝的哭声，以便做出真正对宝宝有益的反应。通过理性进行分析和判断，而不是依靠情绪,是健康地养育孩子的基本要素。

虽然有些时候由于经验不足,我们会判断不出或错误地判断宝宝哭的原因，但这并不是说我们是不合格的妈妈，重要的是我们在向正确的方向迈进。璐璐是按照PDF的原则规律带俩宝的，每天宝宝的饮食和作息都是规律的，这就消除了很多因为宝宝哭所带来的不确定感，例如在确定宝宝不会饿的时段，璐璐根据宝宝哭声的特点能够很快找出她们哭的真正原因，尿了、热了，或是想睡觉了，不会因为猜不到宝宝哭的原因而忧虑，也不会在不该喂宝宝的时候给她们吃奶，使宝宝无法规律地作息。（想理解PDF规律喂养的妈妈，可以加关注后，回复107查看相关文章）

宝宝哭的好处

1. 提高肺活量，疏通鼻泪管

宝宝哭闹是他生活的一部分，哭时不仅锻炼了声带、练习了发声，还由于伴随着小胳膊小腿的运动，有利于身体的发育，特别是有利于增加肺活量，使肺功能得到提高，从而提高呼吸系统的抵抗力，减少感冒等疾患。还有一点就是宝宝哭闹时有利于鼻泪管通畅，对某些由于出生后鼻泪管下端阻塞造成的溢泪有疏通作用（特别是早上醒来常有眼屎的宝宝）。

2. 消耗多余能量

对于过度喂养的宝宝，哭还可以消耗掉宝宝多余的能量。喂养过量的主要后果是宝宝体重增加过快，新生儿和初期宝宝对此有本能的防御反应，表现为反流（吐奶）和哭闹，反流是将多余的食物排出体外，哭闹则是借助啼哭消耗体内多余的热量，以达到全身营养供需的平衡。

3. 宣泄不良情绪

哭，可以宣泄宝宝的不良情绪。虽然宝宝通常不会经历什么创伤，但他们也会和成人一样，有时会有焦虑、紧张、烦躁、疲劳等不良情绪。

4. 不养成以哭为主要表达方式的坏习惯

最重要的是，如果宝宝发现哭闹会立刻得到满足，哭闹马上就会有食物，哭闹马上就可以被抱，这对0~4岁的孩子的品格发展会造成破坏性的影响。父母可能在不知不觉中训练了宝宝，使他们以哭为主要的表达方式，来达成自己的目标。这也是按需哺乳的宝宝很爱哭的一个重要原因。按照PDF规律喂养的宝宝，因为生活有规律，又是可预期的，会比较有信心及安全感，通常会更少哭。（想理解PDF规律喂养的妈妈，可以加关注后，回复107查看相关文章）

不让宝宝哭的弊端

1. 不利于宝宝的身体健康

宝宝3个月以内自己还不会翻身，哭和哭时的手脚活动是他们一天之中最主要的运动方式。宝宝们在哭的过程中不但锻炼了心肺功能，更是得到了全身的锻炼。不让宝宝哭不利于提高宝宝自身的免疫力，建议新生儿每天能有15分钟以上的啼哭锻炼时间。

2. 容易形成肥胖体质

不让宝宝哭的直接后果是宝宝无法消耗掉多余的能量，很容易造成过度肥胖。有研究显示，婴幼儿期的长期肥胖会导致终身性的肥胖体质（身体形成了一种难以打破的平衡）。举例来说，形成肥胖体质的宝宝长大后，会很容易发胖，即便通过锻炼减掉了一些体重，也非常容易反弹。肥胖会造成血脂高、心血管疾病、高血压等多种高危疾病，不让宝宝哭，可能会在宝宝身上埋下诸多的隐患。

3. 不利于宝宝的心理健康

现代社会常鼓励家中的大人避免宝宝哭，这种观点认为，宝宝一哭，就马上安慰他，才能给宝宝带来安全感，否则很容易在宝宝成人后发生严重的心理疾病。

然而事实是，没有任何的证据可以证明上面的这种观点。孩子的安全感和被爱的感受，乃是来自于父母和孩子整体间的关系，而非单一的事件。

璐璐的俩宝从出生后都是保持了足够的“啼哭时间”的，除此以外，我们对俩宝都进行过独处训练，保证每天有充足的时间陪伴她们，尽量父母二人比较均衡地分配时间陪伴孩子，在她们越过界限的时候管教她们。现实的结果是，她们有健壮的身体，较少生病，身体匀称，有足够的安全感。大宝去幼儿园的一年，没有因为离开爸爸妈妈哭过一次，虽然俩宝都有较多的“啼哭时间”，和她们和爸爸妈妈的关系都非常地亲密。璐璐想告诉亲爱的爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷们，我们的俩宝绝不是孤例，按照PDF原则喂养的宝宝有成千上万（目前多数还在美国，因为最初是从美国开始，且起步较早），其中有些已经长大成人。从他们身上我们看到，能够忍耐孩子哭，才是对孩子真正的爱。

不正常哭的时段

1. 正在喂奶的时候哭

宝宝吐奶后没有喝足够的奶，或是没办法吃得够快，都会让宝宝在喂奶时哭闹。造成这种情形有很多可能的原因，比如哺乳姿势不正确（请关注后回复106查看相关文章），乳汁分泌不足（请关注后回复103查看相关文章），或是因为宝宝着急奶还没下来。

2. 喂完奶之后立刻哭

如果宝宝固定在每次喂完奶30分钟内哭，而且哭得像哪里痛的样子，要考虑可能是气困在肚子里引起肠绞痛。这种情况下，每次喂完奶一定要把宝宝放在肩上、腿上或两膝之间帮宝宝打嗝。

其它情况包括：妈妈吃了辛辣食物或是太多的乳制品，宝宝可能在喝到奶后就拒绝继续喝奶；乳汁分泌不足（宝宝无吞咽声，或很短时间乳房即排空）；妈妈奶水够，但蛋白质含量不够（即通常所说的馋奶），这种情况需要妈妈多吃蛋白质含量高的食物；胃食管返流（包括隐性返流，也可能在喂奶过程中哭闹，请关注后回复108查看相关文章）。

3. 睡了一半大声哭

可能是上述的原因，也可能是耳朵或嗓子发炎，还有可能是宝宝被吵醒了又睡不着。

如果发生了上面的几种情况，爸爸妈妈应当尽快找出宝宝哭的原因，并采取有效的措施，不能对宝宝的哭闹置之不理。

正常哭的时段

1. 正要喂奶之前哭

在宝宝吃奶比较规律的情况下，喂奶之前不要让宝宝哭太久，但也有一些例外：在矫正乳头错觉时，或者宝宝上顿奶没有好好吃，或者从按需喂养改为规律喂养时，要允许宝宝因为饿而哭一哭，但也只是短期偶尔这样做，目的是对宝宝进行训练，这样的训练不会对宝宝造成伤害。如果宝宝在下次喂奶时间之前，常常有饿的迹象，妈妈就需要找出原因了，而不是任凭宝宝哭。

2. 准备小睡之前哭

发展好的睡眠习惯很重要。付出让宝宝哭的少许代价，与建立健康的小睡模式，以及睡过夜换来的健康利益相比，是非常值得的。璐璐提醒妈妈们，我们是训练宝宝睡觉，不是训练宝宝哭。宝宝哭多久，是他自己决定的，但做父母的必须要对宝宝进行监护。每个宝宝哭的方式不同。有的宝宝会轻轻呜咽，然后变成中度哭泣，再回到轻声哭，便睡着了，璐璐的小宝就是这样；有的宝宝会从轻声哭变成尖声哭，就如飞机冲上云端一样，然后在最大声时哭声停止，便睡着了，璐璐的大宝便是这样哭睡。

每个宝宝哭的时间长短也不尽相同。璐璐的大宝在月子里改掉吃奶睡觉的习惯时，能断断续续哭3个小时，入睡前也要使劲哭30分钟才睡。而小宝入睡前只轻轻哭15分钟左右，就睡了。如果宝宝哭超过15分钟，我们就要去看看他，检查一下有没有拉了尿了，或是其它的问题，可以轻轻拍拍宝宝的后背，在哭声渐小时抱抱安慰下，然后再把他放回小床。注意不要在宝宝剧烈哭闹时抱他，这样宝宝会觉得用力哭就能换来被抱，下次还会努力哭得更久。

3. 在傍晚或晚上哭

很多宝宝都会在黄昏时闹，这是很正常的。不论妈妈母乳充足，或是宝宝只喝奶粉，对大多数的宝宝而言，有一段哭闹的时间是为了消耗体内的多余能量。可以试着让宝宝坐婴儿车或婴儿座椅在家里转转，和家人一起玩，给宝宝讲故事或唱歌，让宝宝看看床上的旋转玩具，或者把宝宝放在小床上让他睡觉。不要总以为宝宝哭是因为肠胀气，胀气时宝宝会缩起腿，紧握拳头，好像很痛，或者显得饿时吃奶到一半突然哭。如果按时规律喂养的话，是很少发生胀气的情况的。

璐璐心语

也许看到这，有的妈妈还是不知道在宝宝哭时应该怎么办。不会说话的小宝宝只能通过哭来表达自己，哭的功能乃是激起听到哭声的人的情绪，这样的情绪能刺激人去思考和判断。如果妈妈未经判断就做行动，结果是很危险的。如果宝宝困了，难道要去喂他吗？如果宝宝肠绞痛，难道要去喂他吗？如果宝宝耳朵发炎而哭，难道要去喂他吗？我们身为父母，不能被压倒理性的情绪所驱使。所以在宝宝哭闹时，要停下来想一想，做几个深呼吸，使情绪冷静下来，理性判断再做出适当的行动。有时候，最好的行动，就是不动。学会忍耐宝宝哭，才是真正的爱宝宝。