李雪：让孩子生病的不是零食和电视，而是父母的焦虑

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身体原本拥有智慧，会自主调节所需

有的家长说，电视这种参与性不强的行为会降低孩子智商，并且看多了会近视；糖吃多了，牙齿会坏掉，甚至会变得肥胖、得糖尿病。所以不能放任孩子吃糖、看电视。我想说，家长们真的不必这么操心忧虑。孩子吃糖，吃到血液含糖量平衡了，舒服了，干嘛还要继续吃？难道要一直吃到心脏负担加重？那肯定不舒服啊。孩子看电视眼睛累了，当然会去做些别的事。这原本不需要任何人教育，因为没人愿意跟自己身体过不去、怎么难受怎么来。如果人类这个物种进化到今天的结果，是不受限制就会把自己搞坏，那这个物种早就该灭亡了。

我的一个朋友，极度焦虑孩子近视，控制孩子吃糖（他研究医学资料发现吃糖也跟近视有很大关系），严格限制孩子看电视时间，每天给孩子讲糖果和电视对眼睛的危害。结果稍不留意，孩子就会偷糖吃，逮到机会就看电视，所以他花费了很多精力看管孩子。在每天“吃糖＝近视，看电视＝近视”的负面催眠下，他的孩子果然高度近视。后来经过我的劝说，他彻底放弃对孩子的限制，果然孩子疯狂吃糖果、看电视，而且是饥不择食般地有节目就看。他强忍着内心焦虑不发作，陪孩子看到凌晨。这样过了1个星期后，孩子开始有选择，只看一些制作精良的节目，连爸爸都觉得确实挺好看，父子俩还能探讨一下节目内容。1个月后，孩子主动跟爸爸说，电视其实挺没意思的，就某个节目还不错，我们每天看2集吧。糖果也是如此，因为糖果的充足供应，孩子对吃糖的兴趣也越来越少，只吃少量高品质的糖果。这样的例子不止一个，我的微博上就有网友回复说，把狂吃饼干的、已经4岁的孩子当婴儿一样宠爱，再不限制饼干、糖果，甚至主动喂给孩子，现在孩子对饼干、糖果兴趣大减，很清楚自己需要吃多少。

我的父母不懂任何健康科学，只是简单的，你爱吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。很小的时候，就会抱我到商店里指什么买什么。那时候小朋友都爱吃起士林巧克力，因为当时算比较奢侈的零食，可我只尝一口就不再吃，跟爸妈说那里面有种奇怪的味道。吃德芙巧克力，我说，这里面没有奇怪的味道，以后就吃这种。后来明白，奇怪的味道就是代可可脂，所谓的健康杀手——饱和脂肪酸，而任何含饱和脂肪酸的零食我一吃便知。爸妈还奇怪，为啥很多小朋友都要偷糖吃，而我却说甜味的糖果饮料，吃多了会累（后来明白是血液含糖量高的时候，需要提高心脏供血量来消化），吃一两块，大人再塞给我，我也不要，我宁愿吃水果，因为那里面的甜味不会有负担。电视也是一样毫无限制，而我很会挑节目，最爱看动物世界和译制片。现在，我家里连电视都没买，因为整体上中国的电视节目，真的很无聊。

孩子越小，身体与天地相连，智慧越高。懂中医的朋友可以观察婴儿，他们的一些奇怪动作，其实是在给自己点穴，调节气血运行。父母只要保证环境安全舒适，不要轻易纠正婴儿的一些奇怪动作姿势。很多时候我醒来发现自己的手腕一直向内折着，折得很痛，睡前提醒自己不要折，也没有用。学中医的时候我才明白，这是身体自动刺激穴位，保护心脏。和母亲的关系，让我的心脏很“受伤”，但身体一直在运用人类集体无意识的智慧保护自己。

身体症状与心理状况之间有紧密联系

近视跟看电视之间，吃糖跟肥胖、牙齿坏之间真的一定有必然联系吗？如果联系是必然的，那为啥有的人看一个月电视后眼睛就近视了，有的人熬夜用手电偷偷看书几年都保持着2.0的视力? 在治疗中，我发现，身体症状其实跟心理有着非常紧密的联系：近视，总体上说，代表着家庭中有某些事情，比如父母的长期争吵，孩子不想参与、不愿看到；牙齿烂，很有可能长期处于惊恐状态，导致牙齿无意识紧咬，破坏了牙釉质，而中医也说惊恐伤肾，肾气不足则无法让牙齿坚固；而肥胖，则经常与俄狄浦斯冲突有直接关系，当然也不全部是，有的是前俄期被抛弃的创伤导致。虽然我不能对疾病和心理的对应关系下一个定论，但有时候大家公认、毋庸置疑的“常识”说法，真的不一定那么正确，而这个世界远比我们想象的更微妙。

不限制就搞坏身体是因为爱的空洞无法被填满

可是为什么一些人在无限制的情况下就会把身体搞坏？比如酒精成瘾、药物依赖甚至吸毒；有的孩子真地整天捧着Ipad，智力发育低于同龄人。我以前说过，每个顽固的坏习惯背后都是匮乏爱的痛苦呐喊，如果内心那个空洞长期没有爱的填补，就只能往里面塞电视、酒精、网游、药物、滥性等等，但是却永远填不满。

孩子的恶习若已经养成，一定不能强行戒断，否则可能有更可怕的后果。我在治疗中发现，守着电视，其实是惊恐无助的孩子拯救自己的一种方式，因为现实中没有爱，甚至是血淋淋的恐怖气氛，所以孩子只能靠幻想安慰自己，而电视则提供了幻想的空间；因早恋而退学、自残的少女，深入她的内心后，却发现她心中的声音居然是，如果不是这个男孩还在乎他，她早就自杀了。

不是去改变，而是去尊重，去爱

每个人，成为他现在的样子，都有很深的原因。我们可以不理解，但至少要对现状有一些尊重，避免妄自尊大，用我们认为的“正确”去改变他人。若真心为孩子好，爱，比教育重要一万倍。