紫薯玫瑰露

observavohose · 发表于 2015-12-2 13:31:29

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紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。玫瑰花理气和血排毒养颜和血散淤开窍化淤疏肝醒脾促进胆汁分泌，帮助消化，调节机理。营养丰富，药物价值高，老少皆宜，诸无所忌。这款紫薯玫瑰露气味芳香，口感微甜，在这干燥多风的北方深秋，暖暖的喝上一杯，好惬意！
主料：红糖玫瑰酱20克紫薯200克辅料：水适量

原料。

紫薯切丁。

紫薯丁煮熟。

煮熟的紫薯丁加玫瑰酱，用料理棒打至粘稠细腻即可。