甜馨发烧到43度，你说李小璐为啥还能淡定？

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这几天，李小璐的微博透露甜馨生病了。

“甜馨发烧几天最高温度突破42度，日夜守候，着急上火，夜不能寐。讨厌的风寒流感，我们跟你抗争到底！”

正文下面还附了两张母女俩攥紧拳头以及伸出大拇指自我鼓励的照片。“居然还有力气卖萌，不愧综艺一姐！”“都快爆表了，不会烧糊涂吧？”“赶紧用酒精给甜馨搓全身啊”“用洋葱敷脚底”……评论里，除了夸奖甜馨勇敢，更有各种担忧和热心出点子的网友。

43°C！妈呀，这温度咱当妈的看到会多着急啊，你猜身为妈妈的李小璐还能淡定吗？还好，李小璐发长文记录了四天里甜馨和感冒对抗的细节，和网友分享了治疗经验，比较理智的是她并未采取白酒和酒精擦身的老方法。

很多妈妈觉得这种方式不是挺好的嘛，受罪少。也正是家长这种心理，但凡看到那些“不吃药”“不打针”“天然无副作用”的字眼立马两眼放光。

之前朋友圈就疯传了好多医学偏方，因为很多新手父母缺乏对这些信息的甄别力，恨不得都抱回家以身试法。本是爱子心切，却疏忽了这里面有太多的不靠谱。

今天，我们来吐槽下：那些年，朋友圈里疯传的退烧秘籍，话说你相信过几个？

1 香菜、生姜、白萝卜煮水喝

内容回顾：记不得具体什么时候，这条名为“宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安”的内容被疯狂转发。内容大概如下：在宝宝生病发烧时，用香菜去叶子留茎和根3－4根，白萝卜2－3片，生姜1－2片，加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝下，会出汗退热的。

事实分析：香菜和生姜、白萝卜一样，具有辛温解表、祛风散寒的作用，但这并不意味着它们能作为“药”来同等对待。

发烧是有原因的，儿童发烧最为常见的为呼吸道感染。如果服用此方子， 不仅退不了热，还可能助热。在没有对症分析的情况下，盲目服用偏方这种做法是不可取的。

再者，葱姜蒜这类调料，一般建议1岁以后的宝宝吃。

2 藿香正气水敷肚脐

内容回顾：“家里有孩子发烧不要轻易去医院输液，只要将棉球蘸满藿香正气水放入肚脐，即可退烧。此方法使我身边受益者众，上至80岁老人下至7个月大的婴儿。”这则不足百字的内容被网友广泛转发。后来还有人现身说法，证明此举有效。

很多家长表示，藿香正气水购买方便，价格便宜，最主要的是能摆脱孩子口服药物的痛苦，简直“救命稻草”。那么，问题也来了，藿香正气水敷肚脐退烧真的这么灵？

事实分析：各种品牌的藿香正气水，成分配方大抵相同，其功能主要为解表化湿、理气和中，产品在作用类别上都清楚标明：“暑湿类、感冒类非处方药药品”。也就是说，如果中暑或者暑湿感冒，口服藿香正气水的确可以达到不错的疗效。

至于外用，该药品的说明书上没有当外用药相关的注明解释，也没有敷肚脐治疗退烧这样的字样，因此是不建议如此操作的。

针对个别有疗效的案例，是因为藿香正气水中含有酒精，由于酒精极易挥发，加之肚脐周围的皮肤比较薄，皮下脂肪较少，药物通过此处进去，就能快速的被吸收，进入血液循环，从而直接发挥作用。酒精挥发过程中带走大量热量，所以从这个程度上来说，藿香正气水贴肚脐，在缓解发烧症状时有一定作用。

但是，讲究科学育儿的妈妈都知道，专业的医生从来不推荐用酒精给婴幼儿退烧，理由是，酒精容易透过宝宝稚嫩的皮肤导致酒精中毒。

3 湿毛巾绑腿退烧法

内容回顾：除了以上几种，你的朋友圈也一定盛传一种来自德国的神奇“退烧法”，说是德国妈妈在孩子发烧时，会将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开，将毛巾逐一缠绕在孩子小腿上，待20分钟后解开，接着以干毛巾擦干，这样反复几次后就能退烧。文末还强调：这是每个德国妈妈都会的发烧护理法，于是，中国的妈妈激动了：这么好，赶紧收藏，顺便转发，大力分享！

事实分析：所谓的“德国妈妈都会”是完全的瞎扯！不信，你去朋友圈找个德国代购的问问。当然，不否认这种方法的简单安全，它的本质就是物理降温，原理和给孩子身体温水擦拭一样。

你可能还不知道，很多权威的机构，如英国国家卫生与临床优化研究所NICE指南明确指出温水擦浴不推荐用于治疗发热；加拿大儿科医生协会也不推荐给孩子温水擦浴，酒精浴。

想想：一条湿毛巾绑在小腿上，接触身体面积有限，能有啥退烧效果。虽然你抱着试试也无妨的态度，可是问过孩子舒不舒服吗？物理降温的目的本来就是让孩子舒服一些，换做是我，烧的昏昏沉沉，肯定不让别人在我腿上这么绑！

4 鸡蛋清退烧

内容回顾：“鸡蛋清退烧”也是所谓的“妙招”，建议家长们把蛋清弄出来涂在餐巾纸或是纱布上然后贴到孩子额头上，每隔一会换一下。也可以把鸡蛋清倒在酒杯里，用纱布把酒杯包起来，杯口对着幼儿的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了，烧也就退下来了。文中还强调，半小时内就能退烧，效果很灵。

事实分析：先别说鸡蛋清退烧有没有理论依据，每个宝宝的体质不一样，光看这些宝宝用了以后出现过敏。换做是你家孩子，心疼吗？

这才是退烧的正确打开方式

偏方看完了，不管你同不同意，很多都没有任何科学依据的支撑。或许，你觉得给宝宝用了也没有任何不适，但是没碰到过并不等于副作用不存在。所以，今天请你认真看完以下文字，下次碰到宝宝发烧，务必科学的处理，这才是对宝宝最大的负责。

1 发烧不会烧坏脑子

首先，发烧是人体的自我保护机制之一，绝大多数情况下，反复高热3—5天很常见，而且在美国儿科学会关于退烧的最新指南里，反复强调，除非是超高热，一般发烧不会对孩子造成伤害。

2 物理降温不应是退烧首选

一般而言，孩子发烧了，妈妈们会先怎么做？物理降温呗，38.5°C以下温水擦个身，额头贴个退烧贴，效果不好再吃退烧药。你也是这样做的，对吗？告诉你，错了。

你一定奇怪，这么多年医生不都是这么告诉我们的吗。其实，目前国外没有一家权威医学机构支持这样的物理降温（温水擦浴、冰袋冷敷之类）为退烧首选，很多明确表示没用，不推荐，国内的中国0至5岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南也表明物理降温效果不及退热剂，可以考虑为辅助退热方法。

在权威机构看来，像温水擦浴，降温的效果很有限而且持续时间短，频繁地唤醒生病中的孩子可能让孩子更难受。当然，这并不是说温水擦拭/洗澡不能用，只是不推荐为退烧首选，在退烧药不能用或者烧得太厉害孩子非常难受的时候，是可以辅助的。

另外，在多饮水的前提下，适当调节室温、减少穿盖衣物是我们一直所推崇的，总之让生病的孩子舒服一点就对了。

3 最舒服方便的退烧方法是用退烧药

一般而言，当孩子体温持续超过38.5°C以上（中国指南是38.5°C以上），最直接有效的退烧方法就是使用退烧药。世界各国广泛使用、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、安全性高的退烧药即是：对乙酰氨基酚和布洛芬。

对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林）有各种剂型，就儿童来说，有幼儿型和儿童型之分。像泰诺林有幼儿使用的相对浓缩（100毫克/毫升)的滴剂和儿童使用的相对稀释（32毫克/毫升)的混悬液。每种剂型药物浓度不同，使用剂量也不同。

对乙酰氨基酚比如泰诺林有效退热时间为3—4小时，布洛芬比如美林有效退热时间为6—8小时。当持续高烧不退，可以考虑对乙酰氨基酚和布洛芬交替使用。在不超过最大剂量使用的前提下，这两种药都是非常安全的。

对乙酰氨基酚除了液体剂型，还有一种通过肛门给药的剂型，即栓剂。如果给宝宝喂药会呕吐或者宝宝夜里发烧不想把他叫醒，这时用肛门栓就方便很多。

记得要少量多次的给孩子喂水，水分排泄的过程可以加速宝宝体内热量的排出。

最后注意：含有阿司匹林的药物是不能给12岁以下的儿童服用的。

总结：

关于宝宝退烧的偏方不管你们有没有在朋友圈转发，至少一定看到过不少。

这些“偏方”之所以会“火”，完全是因为符合大多家长对退烧的希望，不想看到孩子难过，所以一切简单快速、方便安全的字眼戳中我们的内心。试想：这些偏方如果真的这么好，早就分分钟申请诺贝尔医学奖去了。

甜馨高烧了这么多天，李小璐没有投机取巧，她相信科学，该吃药时吃药、该喝水时喝水，一切有序地进行。

作为新时代的父母，我们也要科学育儿，多学些正确的家庭医疗常识吧，为孩子的健康引领护航。