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[美食分享] 干煸有机花菜

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发表于 2016-2-20 12:05:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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      干煸菜,吃的就是重口,有机花菜是比较适合做干煸的蔬菜,调料即使放重一些,花菜吃起来也不会很辣,脆脆的有机花菜越吃越香~ 双十一屯了好多仲景香菇酱和香菇豆豉,香菇酱消耗得差不多了,豆豉还有还几瓶,用香菇豆豉代替豆瓣酱做干煸菜味道更棒~

 

材料:有机花菜适量,腊肉或者五花肉适量;

配料:仲景牌香菇酱适量,干辣椒适量,大蒜3瓣;大葱一根,新鲜小米辣2根,盐、糖、香醋适量;

 

做法:

1、材料如图;

2、有机花菜掰开,撕掉茎上的老皮,洗净,切成大小合适的小朵;

3、腊肉切片,辣椒剪段,大蒜切片,生姜切丝,葱和小米辣滚刀切段;

4、炒锅上火,不用放油,锅热后下入腊肉小火煸炒出(如果用五花肉要先放油,油热后下午五花肉煸炒至五花肉出油,边缘微微卷起);

5、下入调料炒香;

6、加适量的豆豉,炒香;

7、倒入处理好的有机花菜,煸炒2-3分钟至花菜断生;

8、调入适量的盐和糖、一点点香醋提味,翻炒均匀出锅~

 

 

Tips:

1、豆豉可以用豆瓣酱代替,风味会有所不同,腊肉可以用五花肉代替;

2、小米辣依据个人喜好适量添加,也可不加,两个小米辣就已经比较辣;

3、出锅前加一丢丢香醋很有必要,味道会好很多;

 

                                       
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