生菜沙拉

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       生菜沙拉是一种非常营养健康的饮食，它不需要加热，可以最大程度保持住生菜中的营养不至于被破坏或流失，而且做法简单，口感清脆，深受孩子和爱美女士的喜爱！

       想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号『宁有滋味』，每周都有新菜谱发布哦！

      准备的食材有：生菜一颗、火腿肠一根、玉米粒适量、沙拉酱适量。

      1、在超市或菜场购买的新鲜生菜。

       2、因为是生吃，所以用温水清洗干净并沥干水分，用手撕成适当长度备用。

      3、将火腿肠切成圆片。

      4、锅内倒少量油将火腿肠放进去小火煎。

      5、待火腿肠两面呈焦黄色即可盛碗备用。

      6、在超市或菜场购买的新鲜甜玉米，请卖家帮忙削成玉米粒最好，回家洗净沥干水分后放进蒸锅中蒸熟晾凉备用。

      7、将玉米粒加进生菜中。

      8、加入火腿肠。

      9、加入适量沙拉酱，我用的丘比香甜味的，您也可以根据自己喜欢放其他口味沙拉酱。

      10、戴上一次性手套将所有食材搅拌均匀。

      11、装盘即可食用。

                                       

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墨杜莎

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