牛油果草莓思慕雪

灵魂出翘

                                               

思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这几天还是比较冷，所有没有用冷冻的水果，用了刚买回来的牛油果做！

主料： 牛油果 (1个) 原味酸奶 (220g) 草莓 (5颗)

辅料： 燕麦 (少许) 蜂蜜 (20g)

做法：

1、牛油果切块开取下中间的核

2、在中间横竖划开

3、用勺子挖出果肉

4、准备好的材料：自制原味酸奶、蜂蜜和牛油果

5、把酸奶、牛油果和酸奶都放人果汁搅拌杯里

6、启动按钮搅打均匀

7、这是搅拌均匀的

8、草莓切小，先在杯子边缘装饰一下

9、再倒入牛油果奶昔撒上草莓颗粒，还可以再撒上点燕麦片或者坚果碎

小窍门：

水果根据自己的喜好调整，可以加香蕉、橙子、蓝莓

                                       

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