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对于出生在山村的我，小时候根本不知道奶酪是什么 长大后对于奶酪的食物说不上有多喜欢，除非非常好吃的做法 女儿却无比热爱奶酪的味道 正好奶酪钙含量高很适合孩子吃 好吧，既然女儿爱吃，那我也爱做 做个奶酪焗红薯是个最简单的下午茶 孩子下午放学回家捧上这美味喜滋滋地吃着还一边夸赞着好吃 
我做这个奶酪焗红薯没放糖 红薯本身有甜味，加上了蔓越梅和葡萄干 两种果干的甜味和香味在烤的过程中充分散发出来 不额外加糖的食物给孩子吃心里没负担 为了健康，精制糖的摄入一定要控制，尤其孩子 
原材料：【主料】：红薯600克 【配料】：牛奶100克、奶酪30克、葡萄干15克、蔓越莓干15克 制作步骤： 
1、准备好原材料。2、红薯装入容器加入水放到微波炉高火十分钟左右至红薯熟。 3、蔓越莓干和葡萄干切碎。 4、熟了的红薯碾成泥。 5、加入牛奶、蔓越莓干、葡萄干、奶酪拌匀。 6、装入可以入烤箱的容器里，表面再撒上奶酪。 7、放入预热好的烤箱中层，上下火，230度，10分钟左右。 8、出炉了。 
小贴士：烤的时间根据各家烤箱功率来定；没有加糖是为了更加健康，不是很甜，亲们做的时候根据自己喜好来做。
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发表于 2016-3-16 16:29:02
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