孩子黏上电视机怎办？7大要诀帮家长解忧~

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电视对孩子来说是福是祸，视乎家长是如何教育孩子好好利用电视来开拓孩子事业的。想当初涵妈我也是从小看电视长大，但涵妈看电视旨在开拓视野，自小就看了不少  BBC纪录片，科学科普片，对成人之后的学习非常有益处。但现在的小孩似乎跳进了电子产品和电视的坑，让孩子看电视时，该注意什么呢？

一切的好习惯都需要慢慢养成，如何教育孩子看电视，家长们可以注意以下7大要决：


◆约法三章。家长可规定孩子使用电视的准则，在不影响正确生活作息的前提下，才可以看电视。
◆规划户外活动。遇到节假日，家长应该多带孩子到户外活动，别让孩子整天呆在电视机前，伤身又伤神。
◆拟定收视计划表。事前做好收看计划，这比漫无目标的收视行为来得更有效。比如先以一周时间为单位，每天看电视的时间不超过1小时，遇到节假日则稍做调整，以每周不超过10小时为限。

◆切忌一心二用。千万不能让孩子养成边看电视边吃饭的坏习惯，这样不但妨碍专注力的养成，对于身体的消化吸收也有不良影响。
◆保持适当收视距离、光线及良好姿势。在看电视时，家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁，周围环境光线是否合适，孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说，电视屏幕越大，观看距离也应该越远。另外，眼睛的视线要高于电视机。在持续看电视30分钟之后，最好能让眼睛休息几分钟。

◆尽量不让孩子单独看电视。家长不要为了贪图一时的方便，而让孩子受到儿童不宜的电视节目的伤害。
◆以身作则。言传不如身教，请家长和孩子共同遵守以上规范，为孩子做出最好的示范。

如果孩子真跳进电视坑了，长期粘着电视看，我该怎么办？孩子看电视时间过长所造成的伤害与影响，相关研究层出不穷。例如，容易变胖、懒散被动、注意力降低、增加暴力行为、扼杀想象力等等。其实，只要你帮助孩子以正确的态度收看电视，那么，看电视也可以产生积极作用——电视里美丽的彩色画面、动听的音乐和优美的语言，对促进孩子的视觉、听觉和语言的发展都能起到良好的刺激作用。

1、 陪孩子一起看电视，解释讨论内容   和孩子一起看电视，并对电视节目进行讨论，使孩子带着思想看电视。正确利用电视节目，帮助孩子区分真、善、美，逐渐培养孩子正确的是非观念。应尽量避免让孩子看一些血腥的场面，或暴力、色情场景，如果正巧看到，也不必急忙命令孩子闭眼，或赶忙按遥控器换频道，那样反而会激起孩子的好奇心。你可以把这些节目场景作为一种反面的教材，让孩子知道这是不应该做的。

2、 以优秀的DVD取代，让孩子选择电视内容 如果你觉得电视节目不能给孩子提供有益的内容，不妨花钱购买或租借一些优秀的DVD（或者上网下载）给孩子看，扩大孩子的视野，对孩子教育的效果也许会更好。应有目的性地为孩子选择电视节目，如：科普类、少儿音乐类及少儿电影、电视剧类等。

3、 别在孩子日常房间里放电视机   现代许多家庭都会有一台以上的电视机，如果在孩子房里也放电视机，会让孩子和家中其他成员更疏远，也会影响他们做功课和睡觉的时间。



4、 请孩子分担一些家务事 如，让他和你一起准备晚餐，也可以利用这段时间和孩子聊天谈心，了解他的近况。这样做一举多得，既可以让孩子减少看电视的时间，也可以教会孩子做更多的事，父母和孩子也会因此变得更亲近。当然，也别把电视当处罚或奖赏的工具。

5、 父母要以身作则，并且态度一致   在正确引导孩子看电视的过程巾，切勿忽视父母“言传身教”的魅力。父母看电视的品味、选择节目的倾向、在电视前面呆的时间长短等，都会存无形之中影响着孩子的行为，因此父母要注意自己的言行，为孩子树立好榜样。   



6、 引导主动控制，避免被动禁止。如果你的孩子已经沉迷于电视，千万不要硬性禁止，这样容易激起孩子的逆反心理和抵触情绪。应耐心和孩子谈话，让他明白事理，主动地控制看电视的时间。




孩子爱看电视，爱玩电视产品，家长一定要把握好度。从孩子接触电子产品的那天起就要开始定下合适的规矩。