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朋友给拿了一袋小麦胚芽，正好做豆浆的时候放里一些，更营养更好喝。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。小麦胚芽取自小麦1.8%的精华，含有15种营养，富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等，营养价值非常的高。     厨具：九阳破壁免滤豆浆机
食材：小袋装米豆一袋（内装黄豆、芡实、黑豆、荞麦），小麦胚芽1/5小杯（豆浆机自带的杯子），清水适量 做法：  1 备好食材 2 米豆洗净（我的米豆没泡，用的是干豆） 3 倒入豆浆机里，加水到高水位线和低水位线之间 4 倒入小麦胚芽  5 豆浆机安上破壁罩（熬粥的时候罩子要取下来） 6 设置干豆/湿豆功能 7 豆浆机进入工作状态，滴滴声响起，工作完成，不用过滤直接饮用。（不带免滤功能的要过滤一下渣子） 宝妈小贴士：
1 豆浆机加水不要超过最高水位线，会溢出来 2 豆浆机不是免滤的要过滤一下，还要注意是不是有干豆功能才行 3 有时间的话可以提前把豆泡一晚更香浓 4 我的袋装米豆和1/5的小麦胚芽正好是一小杯（豆浆机自带的杯子）  
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发表于 2016-4-12 15:49:23
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