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[原创经验] 肉末粉丝娃娃菜

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发表于 2016-6-4 13:53:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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娃娃菜鲜嫩、绿豆粉丝筋道有弹性、肉馅营养有滋味,而且黄、白、红的颜色搭配在一起,还很漂亮。用微波炉做这道肉末粉丝娃娃菜,用时短,味道香。比普通蒸锅做出来的粉丝更加Q弹。

 

用微波炉做这道菜,要在菜里倒点清水,再盖一张盘子。这样在加热过程中,能将水汽锁在菜里。如果不盖盘子或者不加水,那么菜一会就干了,完全不是那么回事了。所以盘子的作用就是充当盖子,让热气和水汽在菜中间盘旋,这样菜才会变软,汤汁才会吸进粉丝中。

 

如果没有微波炉或者排斥微波炉,可以用蒸锅。水开后蒸8-10分钟,看菜量的多少来调整。

用蒸锅蒸就可以不盖盖子了,这样水蒸汽能滴落在菜上面。菜变软了,粉丝也因吸了汤而有滋味了。

 

由此可知,同样一道菜,因为采取的工具不同,所以在制作加工上也要有所调整。由此我又想到了烤箱。机械烤箱的温差是有的。即使是同一品牌同一型号的烤箱,也是有差别的。所以当你用别人的方子去做烘焙时,一定要看人家给的小贴士,一定要根据自家烤箱的情况来调整温度或者时间噢!

 




材料:娃娃菜一棵,猪肉馅100克,绿豆粉丝两小把,植物油适量,酱油50克,盐适量,小葱两棵,大蒜4瓣,红剁椒一小勺

 

制作过程:

1. 娃娃菜清洗干净;

2. 绿豆粉丝提前凉水泡软,剪成10厘米左右的段,猪肉馅准备好;


3. 娃娃菜切成10余份;

4. 均匀地摆在盘中;


5. 将粉丝铺散在娃娃菜上;

6. 小葱切末,大蒜拍碎;


7. 炒锅中倒适量的油,将猪肉馅倒入煸炒变色;

8. 先后加入酱油、盐、剁椒、小葱末、大蒜末,翻炒均匀;

9. 将炒好的肉馅均匀地倒在粉丝娃娃菜上,再倒入少量的清水;


10. 将菜盘送入微波炉中,表面再盖一张盘子;

11. 用100的火力8分钟即可。

 

 

小贴士:

1. 炒肉馅时可以适当多放一点酱油,这样肉汁才能更多地渗透到粉丝和娃娃菜中;

2. 一定要倒些清水在盘中,这样才有足够的水汽让娃娃菜变软;

3. 盖一张盘子,能够使水蒸汽很好地聚拢在盘中;

4. 微波炉有功率和功能上的差别,请根据自家使用的微波炉实际情况来调整。可以分两个阶段来完成最后的制作,酌情增加时间和功率。


                                       
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