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材料: 低粉 70克,低脂酸奶 1杯,鸡蛋 4个,糖 40克,柠檬汁 几滴,小一点的土豆 3个,紫薯 1个,低脂牛奶 1/4杯,黄瓜 1根,紫甘蓝 1/4个,牛油果 半个,薄荷叶 适量,蓝莓 适量 步骤: 1. 提前预热烤箱至180度。将蛋白和蛋黄分离,分别放在两个大碗里。 2. 在蛋黄中加入酸奶,搅拌均匀。 3. 筛入面粉,搅拌均匀。 4. 在蛋白中滴入柠檬汁,分三次加入糖,用电动打蛋器打发至可以拎起一个折角不消失。 5. 将三分之一的蛋清倒入面糊中,轻轻切拌,注意不要消泡。 6. 把搅拌好的面糊倒入蛋白中。 7. 轻轻切拌均匀,注意不要消泡。 8. 将面糊倒入包了锡纸的6寸蛋糕模中,轻拍排出大气泡。将蛋糕模放在有水的烤盘中浴水烤50分钟左右,插入牙签拔出时没有面糊粘着即可。 9. 放量后切两片备用。 10. 土豆和紫薯洗净后连皮上锅蒸,至可以轻松插入筷子即可。 11. 取两个土豆和半个紫薯,扒皮,放入料理机中。 12. 再在料理机中倒入低脂牛奶,打成淡紫色的粘稠薯泥。 13. 将剩下的半个紫薯和一个土豆去皮,分别打成泥状,装入裱花袋中。 14. 黄瓜洗净,切厚薄均匀的薄片。紫甘蓝切丝。牛油果去皮去核切片。 15. 取一片蛋糕,铺上黄瓜片。 16. 挤上一层土豆泥。 17. 盖上一层紫甘蓝,方便操作也可以将紫甘蓝切碎。 18. 再挤上一层土豆泥,铺上牛油果片,盖上另一片蛋糕。 19. 用淡紫色的紫薯泥像抹奶油一样抹在蛋糕上,因为薯泥有一些粘,不是很容易抹平。 20. 用紫薯泥挤出深紫色的花。 21. 将花装饰在蛋糕上。 22. 点缀上薄荷叶和蓝莓即可。
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