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在现代食物越来越精细的时候,适当的吃粗杂粮对养生来说非常有必要。这款杂粮粥有玉米、红米、黑米等食材,煮成粥营养好吸收,在这寒冷的冬季喝一碗,暖暖的,好舒服!
主料 杂粮米 (50克)辅料 红枣 (适量)水 (适量)1 主料。2 杂粮米、红枣洗净,放入压力锅。3 加适量水。4 定时25分钟。煮好的粥,香糯粘稠。
如果您喜欢吃甜粥,吃的时候加点红糖也是不错的选择。
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