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[喂养交流] 【涨姿势】澳大利亚政府教爸妈这样护理儿童感冒!

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发表于 2015-7-19 17:43:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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  感冒是病毒引起的,会影响鼻子和喉咙。它是最常见的疾病,对于儿童更是如此。儿童每年可能会感冒8-10次,在上托儿所,幼儿园或者小学的最初两年会达到最高峰。感冒本身并不严重,但它有时会导致其他感染,比如耳朵感染和扁桃体炎。

  这是澳大利亚政府关于儿童感冒的宣传小册子之。介绍了小朋友感冒的几乎所有问题(感冒是怎么引起的,何时需要看医生,如何预防,感冒症状如何处理,以及感冒坐飞机等问题),一起来看看吧!

感冒是怎么引起的?

  大约有超过200种不同种类的病毒类型可能引起感冒,存在如此多不同类型的病原体,也是人们容易感冒的原因。同一种病毒有时也会导致其他疾病,如鼻窦炎、毛细支气管炎、哮喘。

  什么是其他类似感冒的症状?鼻道阻塞有时会导致鼻塞和流鼻涕,但是通常只发生在单侧;花粉过敏会引起打喷嚏和流鼻涕(通常还伴有眼睛发痒);流感可能会导致头痛、全身酸痛和更高的发烧温度。

感冒能否预防?

  一个人可能在得感冒的最初2-4天时间内,把感冒传染给其他人。尤其是在打喷嚏、咳嗽或者严重流鼻涕的情况下。感冒病毒可以通过打喷嚏或者鼻涕释放到空气中的飞沫传播。也可以通过接触到感冒者的口鼻,或者打喷嚏和流鼻涕的人接触过的物体(如纸巾),再接触自己的口鼻的方式传播。因为感冒病毒广泛存在于空气中,几乎不可能避免孩子患感冒,但以下措施可能帮助孩子减少患感冒的几率:

  不让感冒的人靠近或抱孩子;饭前洗你和孩子的手,尤其在打喷嚏、咳嗽或搽鼻涕后;教孩子在咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻,之后洗手;用一次性纸巾代替手帕,用完扔垃圾箱。

补充维C和锌效果有限

  如果患了感冒,应设法阻止传播感冒,尽可能呆在家里。因为感冒病毒类型很多,且变异迅速,目前和可预见的将来都没有针对感冒的疫苗。健康的饮食可能有帮助,但即使非常健康强壮的人也会得感冒。尽管目前没有证据表明补充维生素C可以预防感冒,但是很多人都这么做。维生素C可能能够稍微缩短感冒持续的时间,但证据非常薄弱。不过,只要不吃过量,还是安全的。

  近期有研究表明,服用额外的锌,能够帮助某些人缩短不舒服的时间,让症状变轻。但证据很有限。如果想要尝试,可以咨询医生或者药剂师,选择合适的锌制剂。

  如果靠近得了感冒的人,服用紫锥花(松果菊,echinacea)或许能够阻止感冒发展。在感冒发展的早期阶段服用,有可能加快恢复。仍然证据很有限。如果要尝试,确保你选择的制剂适用于儿童,且不含任何阿司匹林成分。

如果孩子得了感冒应该怎么办?

  目前美国、澳洲、英国对儿童用感冒药的建议大致是:

  美国FDA(美国政府食品与药品管理总署)建议,不给2岁以下儿童用OTC(非处方药)咳嗽和感冒药;美国FDA发表申明支持药商在感冒和咳嗽药包括化痰药上注明4岁以下禁用;美国FDA建议2-11岁谨慎使用;澳洲和英国建议,6岁以下不服用复方感冒药(单方的退烧药例外)。

怎样让孩子更舒服一些

  尽管没有办法“治疗感冒”,但你可以帮助孩子感到稍微舒服一点:

  1.休息(不需要卧床),补水和给予孩子安慰更重要。

  2.饮水:给感冒的孩子补充水分,如果孩子不想喝很多水,可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁,或者给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。

  3.食物:许多孩子在感冒的几天内都没有食欲。这不重要,当他们痊愈后,会很快恢复生病前的体重。“感冒要多吃”的做法没有必要。

  4.高烧(超过38.5度),喉咙痛或者耳朵痛发生时,可以服用止痛退烧药(对乙酰氨基酚或者布洛芬),可以帮助孩子感觉舒服一点。不要给儿童或者15岁以下的少年吃阿司匹林,尤其是在感冒期间。因为它可能导致罕见但非常严重的瑞氏综合征。

  5.由于感冒是病毒引起的,所以抗生素不能治疗感冒、耳痛或者鼻窦炎。鼻塞

  如果孩子流出的鼻涕变成绿色,可能出现了比感冒严重一些的问题,如鼻窦炎,应该看医生。盐水/海水滴鼻剂可能对孩子有帮助。从药房可以买到配好的制剂。在吃饭或者临睡前使用。其他非盐水/海水滴鼻剂需要在医生的指导下使用,因为适用于大龄儿童或者成人的滴鼻剂、喷雾可能对幼儿造成伤害。减充血药对一些儿童可能有帮助,但它们可能有兴奋、焦躁、失眠或者嗜睡、药物依赖等副作用。似乎也没有办法预防耳朵感冒。

  不推荐:使用加湿器增加室内湿度可能有帮助,但加湿器必须保证安全且防止幼儿接触。

  4岁前的儿童可能还不会搽鼻涕,所以要帮助他们搽鼻涕和清洗鼻腔。鼻喷雾剂可能帮助大一些的儿童缓解流鼻涕和鼻塞,但要确保药品适用于儿童,且只能使用2-3天。

  如果鼻头变红、疼痛,可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。

  一般不建议给幼儿使用感冒搽剂(气雾按摩膏)。感冒搽剂含有的某些成分可能是危险的,尤其孩子可能会吞咽。咳嗽并不适合用止咳药抑制孩子咳嗽。如果孩子有较严重的咳嗽,可能意味着出现了其他问题,比如哮喘(需要治疗)。但哮喘也不能使用止咳药。

喉咙痛

  如果孩子喉咙痛很严重(比如不想进食或者饮水),可能得了扁桃体炎,必须看医生。对于温和的喉咙痛,喝凉水和一些对乙酰氨基酚/布洛芬可能有帮助。

  不要给幼儿(如低于4岁的儿童)吃止咳糖、润喉糖,可能有窒息风险。

眼睛症状

  如果早晨起床时,孩子的眼睛黏糊糊,可用干净湿润的棉棒擦拭。如果眼睛有很多眼屎或者眼睛发红,需要去看医生,可能得了结膜炎。

  感冒会引发什么?多达1/4的幼儿也会续发儿童感染,但是随着孩子年龄增长,发生率显著降低;幼儿的哮喘常常通过感冒引发;感冒也可能引发鼻窦炎。

什么时候要去看医生?

  3-4天后仍然非常不舒服,持续高烧(38.5度以上)超过24-48小时,或者出现更严重的不舒服或者疼痛(如耳痛严重的咽喉痛)的孩子,应该看医生。

  呕吐、厌食、呼吸急促、呼吸疼痛、嗜睡、啼哭不止、严重咳嗽,或者听觉困难,这些都是必须看医生的信号。

  如果可能,请避免带感冒的儿童坐飞机出行。因为高空中气压下降,可能引起严重的耳朵的问题和疼痛。

  如果孩子已经感冒,请在出行前咨询医生。

  如果孩子或者成人最近刚得过感冒,在飞机起飞前和着陆前15-20分钟使用鼻减充血剂喷雾、滴液或者药剂可能有所帮助。

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