公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2561|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[喂养交流] 产后祛斑祛痘食谱!想要改善的宝妈进来啦!

[复制链接]

81

主题

52

金豆

60

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
60
金豆
52
鲜花
30
主题
81
帖子
298
注册时间
2014-4-5
QQ
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-5-28 23:55:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
  红枣菊花粥
  材料:红枣50g、大米90g、菊花15g,
  制作:
  把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。
  推荐理由:
  大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。
  海米油菜
  材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量
  制作:
  1.将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。
  2.加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。
  推荐理由:
  油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。
  消痘汤
  材料:生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量
  制作:
  1.把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。
  2.先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆燉煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小時。
  3.食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。
  推荐理由:
  此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。
  苦瓜羊肉汤
  材料:黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
  做法:
  1.把中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
  2.去除药袋和大骨头后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用。
  推荐理由:
  苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补效果,既能清除燥热,让皮肤白净不再长痘痘,也能温补产后新妈妈的身体。
  芝麻薏仁山药牛奶
  材料:黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量
  做法:
  取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙,冲泡成250㏄的饮料,调匀即能饮用。
  推荐理由:既香醇好喝,又能润肠通便,清热除湿,消除孕斑。
  逍遥美顏茶
  材料:醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。
  做法:
  把中药材置入纱布袋,加上1500㏄的水熬煮45分钟左右,即可饮用。
  推荐理由:此茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的效果,当作平日茶饮之用,可让皮肤水嫩美白,痘痘、斑点全不见。
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表