产后两个月可以做郑多燕的有氧运动了吧？

想游上岸的鱼 · 发表于 2014-8-12 00:43:57

现在产后7周我开始做10mins的那个了

善才 · 发表于 2014-8-12 09:06:53

也是郑多燕的吗？十分钟是哪个

峰哥仔 · 发表于 2014-8-12 10:35:44

锻炼出来的感觉会比较紧实，六周检查的时候GP没说什么，我忘记问她可不可以跳操了

wangjun123 · 发表于 2014-8-12 18:46:14

上班的妈妈是比较辛苦，你产后几个月啦

非酷 · 发表于 2014-8-13 00:53:19

太累也会食量增加，宝妈也和我一样锻炼吧

Kis┠ㄝMyんS · 发表于 2014-8-13 06:56:29

可以，我剖腹产所以等到产后3个月才跳。

浅蓝铯dē爱 · 发表于 2014-8-13 12:29:11

宝妈觉得跳了以后有什么不适吗？有没有问GP是否可以跳

对你动了心 · 发表于 2014-8-13 20:54:08

娃刚刚4个月.还有10kg在身上。。。= =5555。65kg现在。。。伤心死了，以前的裤子都穿不进。我还穿着孕妇时候的裤子呢。。

websky20110101 · 发表于 2014-8-14 08:10:18

ob当时说剖腹产后要多走动不要一直躺着，多走动伤口恢复的快。看个人，我觉得流汗的感觉比面对松弛的腹部还爽

295608944 · 发表于 2014-8-14 09:16:33

嗯我买了一个芭蕾基本功的DVD准备练一下，强度够但是没那么激烈，我从两星期前就想练，但一直懒下不了决心哪