两次成为糖妈妈的一些经验总结

苩坆瓌 · 发表于 2014-5-7 19:40:18

我怀老二时，OB叫我去看营养师，饮食控制得很厉害，8个月后我慢慢地减体重，老二生出来才2.8KG, 而老大是3.7KG。当我抱着老二时感觉他特小，特对不起他

gzymq · 发表于 2014-5-8 01:04:25

“管住嘴，迈开腿” 太经典了

飞翔4700 · 发表于 2014-5-8 11:05:23

别紧张，体重产后可以减回来的。现在最重要的是放松，不要给自己压力。

尹诺 · 发表于 2014-5-8 13:12:44

我只生了一个，糖妈，但学到很多营养膳食的知识，怀孕期间只增长了8kg，产后肚子腹部一直减不掉。一年后上班了，一周就减回去了，现在身材才算真正恢复。现在一直按营养师的办法吃饭。如果还生，估计还会继续营养饮食

丛林的鱼 · 发表于 2014-5-8 19:34:03

我也觉得自己成了糖妈之后学到了很多膳食营养的相关知识，吃得又饱又健康还不增重。对生好宝宝之后的生活饮食模式应该也很有益处。

风中摇曳 · 发表于 2014-5-9 02:53:15

我爱吃甜食生完就破戒了

生命微分 · 发表于 2014-5-9 04:03:33

不过有点奇怪为啥楼主MM不敢多吃肉呢？不是控制carb就可以了吗？

/rose漫步者 · 发表于 2014-5-9 04:52:18

怀了老二，觉得晚饭做运动好难。都好像没有时间，尤其是我9点都要睡觉。

xwll · 发表于 2014-5-9 05:37:44

我想知道，如果孕期觉得很能吃，那吃些什么东西可以挡饱。不知道米饭，光吃菜，还是饿的不行啊，怎么办呢。

dvdiso · 发表于 2014-5-9 12:58:59

楼上各位号称知道了很多的，分享一下啊。。