请问各位准妈咪是用什么方式补钙的呀

︶Ｓｍｉｌｅ︶ · 发表于 2014-12-25 04:56:23

VD，少吃两天立马腿抽筋现在都不敢偷懒了

caiko · 发表于 2014-12-25 11:21:15

觉得该检查是不是真缺，我偶尔抽筋，伸懒腰铁定抽，但血检不缺钙。我狂喝牛奶，觉得吃钙片有利有弊。鱼油我反而加吃哦，elervit复合维生素要坚持吃，你不爱鱼油，这款里面没有。补铁也是血检报告先检查。我缺的不多，ob推荐一款液体的，或者让我多吃肉，我选了后者

tairgee · 发表于 2014-12-25 15:39:22

你列出来的，我都有吃

没抽筋过，整个孕程

371968002 · 发表于 2014-12-25 23:25:19

说法还真是不同啊。我OB 让我从12周开始补鱼油呢。

密电码 · 发表于 2014-12-26 07:20:46

drink more milk and eat cheese.

dsffg · 发表于 2014-12-26 17:26:57

我含鱼油的blackmore只在前三个月吃了两个月，现在五个月中间啥也没吃，孩子头围也正常的。那些吃鱼油头大说法是中国的妈妈群里说的我同学是另外买了一瓶鱼油可能含量比较高吃了整个孕期，现在外面头很大的孩子也挺多的。可能和补钙多也有关也需要钙长的呀，另外国外的一些理念和国内不同，比如医生说可以喝冰水我一喝就不行，我觉得不冷全听西人OB的。

朱伟 · 发表于 2014-12-27 03:56:03

我当时是有点腿抽筋，喝牛奶又会吐，所以GP推荐我吃钙片加镁片

ianbu · 发表于 2014-12-27 10:06:21

我那时候就吃钙片加晒太阳。牛奶喝了会拉肚子。

lxb1101 · 发表于 2014-12-27 11:05:51

孕后突然不喜欢喝牛奶了，只好喝酸奶

李小丫 · 发表于 2014-12-27 20:09:01

我喝牛奶，吃酸奶和cheddar cheese

请问各位准妈咪是用什么方式补钙的呀

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