剖腹产产后恢复

zhangning_sd · 发表于 2015-3-31 06:12:41

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

宝宝两个月了。我的产后第一次月经也来了。

我准备月经结束后开始运动减肥加修身

想问问大家剖腹产后两个月可以正常做一切运动了吗

还是只做做瑜伽普拉提之类柔和的比较好？

因为我个人比较喜欢 BODY COMBAT之类比较激烈的

有知道的姐妹来说说大家都是用什么运动啊或者推荐推荐

谢谢大家~

zjren · 发表于 2015-3-31 10:59:18

我的PT说最好3个月以后

plugmy · 发表于 2015-3-31 19:42:19

两个月的时候说不定你的伤口还会感觉到些许疼痛
还是多休息一段时间吧

风云吧 · 发表于 2015-4-1 06:04:15

我看有的说是产后三个月比较好。。

animarui · 发表于 2015-4-1 07:38:08

三个月以后而且你不母乳的？母乳强烈运动后奶水有味道

xuwei121212 · 发表于 2015-4-1 11:08:37

没有母乳全奶粉了

ly54476903 · 发表于 2015-4-1 16:38:28

那就三个月吧蛮可惜的其实喂奶可以帮助收缩子宫特别是没有经历自然生产过程的剖腹产可以帮助妈妈恢复呢

yongyucc · 发表于 2015-4-1 19:26:07

嗯三个月也许会好点

GXO鸠山川秀 · 发表于 2015-4-1 23:11:29

中医角度讲顺产要恢复62天，剖腹产要100天哈亲~ 祝好！

mstester2011 · 发表于 2015-4-2 02:07:58

好的那就还是三个月的说法