睡眠训练要从出生开始吗？

tomchina55 · 发表于 2015-1-7 08:03:48

推荐一本书：超级育儿通（the new contented baby book) , 里面睡眠训练的方法比较实用，既不保守也不激进。

粉笔 · 发表于 2015-1-7 14:21:48

出月子开始，但是从出生开始就一直放cot里面睡觉的，不到2个月睡觉就规律了。四个月开始完全天使状态，我一个人带娃，除了家务煮饭还有时间看连续剧，上网和睡午觉。真是幸亏训练了啊。

nickal · 发表于 2015-1-7 15:28:54

每个宝宝不一样，等他再大点稳定了先吧

そ塮募ひ · 发表于 2015-1-7 19:21:21

像你学习，我昨晚搂着睡的，因为奶不够，她一直要吃检讨一下

websky20110101 · 发表于 2015-1-8 02:47:59

求分享

251067462 · 发表于 2015-1-8 13:55:59

宝宝也自己不懂带的乱七八糟，不过从3个月前可是有意识的训练自己睡，3隔半月再就很严格的自己睡床，现在睡的还好。晚上还要起来2次，真在思考怎么戒夜奶呢。

李崇儒 · 发表于 2015-1-8 14:48:55

赶紧戒，我老大到十六个月断奶才戒掉，但现在还不能睡整觉，我才是个彻头彻尾的失败呢

≮欧迈≯ · 发表于 2015-1-8 22:29:37

现在训练太早了吧。我记得以前看书说要6个月以后训练（记不清了），我家妞是八个月训练睡觉和断夜奶同时进行的，不到一周就进入睡整觉的状态。不过18个月左右的时候晚上又开始醒，被她折磨了2个月后，不堪重负，趁easter假期训练了几天，终于又回归正常了！

钱平海 · 发表于 2015-1-8 23:15:32

我孩子一出生就开始培养作息习惯，两个月左右独立睡整觉直到现在一岁多都没有倒退。其实一开始并不需要什么训练，只需要仔细观察他吃睡的规律。没有规律的，家长引导形成规律。规律形成了，再学习掌握孩子的疲劳信号。抓好这两点，根本不需要什么训练。孩子先吃饱（最重要的前提），看准疲劳信号，一放进床，两分钟之内睡着，不哭不闹。在没拿准疲劳信号之前，难免过早或过迟放床睡，导致孩子哭闹。这时候关键就是千万不要引进任何不良的睡眠辅助习惯。象楼主，引进了奶睡，以后孩子要学会自我安抚入睡就要比没有不良习惯的娃娃难。

培养孩子自己入睡和中途醒来自我安抚睡回去其实也非常简单。就是帮助孩子建立对自己的床有安全感。其他的得孩子自己学习体会，我们能做的就是继续鼓励他。

浮生若成梦?╮彼 · 发表于 2015-1-9 08:08:25

中途醒来如何让他自己再睡过去呢？

睡眠训练要从出生开始吗？

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