GTT糖耐测试归来，变成糖妈了

GXO鸠山川秀 · 发表于 2015-4-11 04:06:09

不一定要打的。我也测了，可是饮食控制就好了。现在一样这样吃，不容易胖。其实营养学家的意见是把所有的碳水化和物15g一份，每二个半到三小时吃二到三份

尛__Ｍ · 发表于 2015-4-11 13:08:30

空腹和一小时都正常的一小时好像是10.8 两小时也有10.1
根据他们建议的吃然后每餐吃完有空就走路两小时以后基本上血糖都很少超过6 空腹一般都是4点多

79600281 · 发表于 2015-4-11 13:36:07

刚开始前两周从来没超过过。上两周有一天感冒了不舒服还有智齿疼，可能抵抗力差，晚餐后两小时就有7.3，吓死了，第二天打电话给educator。她说最理想是一次都不要超过，但是这样偶尔一次两次也没关系，知道是吃了什么或者什么原因，以后避免就行了。

中旅-肖先生 · 发表于 2015-4-12 00:12:46

什么水果低糖？

liang_ch · 发表于 2015-4-12 09:16:05

我个人吃苹果，橙子，樱桃，甚至香瓜香蕉都没有问题。我的营养师说吃什么都不是问题，每次吃的量才要注意。

shangluo · 发表于 2015-4-12 18:09:16

昨天我第一次测试，然后晚饭前出去了，回来那个饿，吃了6个大草莓一点mixed nuts...然后没多久就吃晚饭。。。结果超了0.3。。。

不知道大家标准是吃饭之后多少算正常？我营养师定的是6.7..我的ob说6.5..我基本按照营养师给的标准，，稍微高一点点，嘿嘿。。

thtyhust · 发表于 2015-4-13 00:33:39

草莓比较低糖

更低的就是lemon，lime。passionfruit也低

菳铭穻 · 发表于 2015-4-13 04:26:43

给我的标准是6.7。
你尽量把两餐的时间拉开点。所以下午是我最开心的，吃过午饭后测过血糖后还有3，4个小时吃晚饭，你可以一个小时吃一点水果啊什么的。晚饭后测好后我也是一个小时吃苹果，再过一个小时喝牛奶或吃面包涂花生酱，这样半夜醒来不会饿。

longzhimeng · 发表于 2015-4-13 11:05:36

lemon lime 哪叫水果。。。是做菜的调料好不好

Hi_资阳人家11 · 发表于 2015-4-13 17:54:54

以前营养师给我的单子上水果里面 lemon lime可以随便吃