产后第一周到底怎么吃最科学

昨夜干杯小醉 · 发表于 2014-6-22 08:35:06

亲。。做月子连正常咸度的东西都尽量不要吃，更别说吃这些不健康又很咸腌制过的东西了。。

mabel7777 · 发表于 2014-6-22 19:41:43

我当时住私立医院，感觉他们的东西也很好吃。我基本把除甜点外的都吃了。那个蔬菜汤真好啊，排便舒服然后还吃妈妈做给我的蒸肉饼和肉糜汤，清淡点，很好。月子里我一直没吃过大鱼大肉，身体恢复也很好，关键时体重立即恢复产前了。

today_gg · 发表于 2014-6-23 00:51:07

唉，从小吃咸菜就粥的人，很难想象清单得盐都没有的饭菜。是要淡出鸟来吧…

Д噵墓锗━ · 发表于 2014-6-23 06:54:11

产后第一周还是要吃助排恶露的食物比如猪肝鸡肝等