现在30周了，控制不了食欲，怎么办

大禹网 · 发表于 2015-5-12 05:28:18

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不知道各位妈妈们有没有什么好的建议啊，怀老大的时候还没有，现在怀老二。都要生了，一直好想是东西啊，一到吃饭时间不吃到撑都没有感觉啊，可是吃完就好难受，完全控制不住，我现在吃饭都不抬头，拼命吃。。怎么办啊

一夫食堂1 · 发表于 2015-5-12 09:20:54

我也一样，38周重了12Kg。控制啊控制！

现在尽量少吃淀粉，糖，但是蛋白质，牛肉，蔬菜还是要吃的，不然没体能生。我也是二胎，嘿嘿

cbkfun · 发表于 2015-5-12 09:35:39

我都不好意思说。。我生老大的时候，，都感觉没怎么吃还重了20kg。。。这个都没干秤

ruocan · 发表于 2015-5-12 11:11:12

少吃碳水化合物，多吃蛋白质蔬菜，食欲好是好事，多散步消耗一下就好，坚持每天一小时

苏摩 · 发表于 2015-5-12 16:36:31

那就多走动，消耗一下

我现在25w，也是在控制。。。可是我好爱吃甜的东西

tavta · 发表于 2015-5-12 22:51:37

多走走，做做轻松的家务。
我怎么就没食欲呢，尽吃水果了。

chishenglei · 发表于 2015-5-12 23:43:25

我也是，现在28周多了，遇到好吃的各种好胃口。。。不过也还是会挑吃，因为有些味道接受不了。。。晚餐公婆做的几乎吃不怎么饱，都靠白米饭支撑着。。。然后哄大宝睡的时候就开始各种饿，常常是肚子在狂叫，疯狂的叫，把想入睡的大宝嘈的更精神，好郁闷。。。等大宝入睡期间在脑子里想各种夜宵，然后孩子一睡，马上溜到厨房做吃的。。。不吃带饱也是不休的那种。。。哎。。。我这两天真心害怕医院来电话说血糖检查不过关。。。但想吃的时候，还是要吃，芒果，雪糕，巧克力，各式甜品。。。

龙新123 · 发表于 2015-5-12 23:57:14

我吃的比孕前还少，从没有过饿的受不了的感觉，结果长了20kg，还好生完恢复的快，不然自杀的心都有了。。。关键是没吃，吃了也就不亏了！倒是现在，各种胃口好，要控制，体重有反弹倾向~~

¤幸福记忆§ · 发表于 2015-5-13 07:41:00

我是之前好爱吃甜的。。现在还好

88v39 · 发表于 2015-5-13 16:17:09

我就这点还问了医生。。医生说不用担心，我们这样还是属于正常摄入的。。。不会因为吃的甜血糖高的，我前几个月还天天吃汤圆呢。。

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