头胎糖妈+催产无止痛 +母乳

﹏流年╮逝末 · 发表于 2014-12-30 15:25:44

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分享下希望能帮助到大家
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孕期

ob是freemason的jeanette henderson 是我GP 推荐的收费2450management fee 第一次150visit 之后一次90 我从第8周就开始见她 30周前每4周一次之后每2周 36周后每周一次

ultrasound是在andrew ng做的 12周就看出是女孩儿每次245~~~他的仪器和技术都非常好看过我朋友的ultrasound video和照片真心不是一个档次

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怀孕一直没什么反应照常上班没孕吐没不舒服开始爱吃甜食每天补vitD和elevit

第一个trimester 非常爱睡觉晚上9点睡到早上7点没运动
第二个trimester 开始饭量增大我从小不爱吃米饭一般就是吃饭就是肉和菜还有吃很多水果但是那个时候每天要吃一碗饭每天吃3-4次水果

每周去公园走路2小时每晚去超市来回20分钟
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28周查出孕期糖尿病开始控制血糖每餐还觉得不饱就吃西红柿

早餐吃soylin bread+chia seeds + avocado + 鸡蛋喝decaf coffee ~每天一样

午餐晚餐：
主食 basmati rice (这个一定要多放水）魔芋面条（中国或日本超市买的）或者小米饭 -----其余的东西任何粥面食都升糖
菜 salad或者炒青菜放开吃
肉瘦肉比手掌小的一块

每天测完血糖 3次加餐：
上班到37周每天都是上午一个下午一个 chia and fruit bun 在bakers delight买的
不上班了和晚上冰激凌1-2scoop 或酸奶+chia seed 或chips 或饼干 ~~~反正挺放纵 cheesecake有时候也吃一两口就是不能吃太多

这么吃血糖都没超——要求空腹<4.0 饭后2小时 <6.7

运动
28周开始每晚看Youtube jessica simpson的室内walk的锻炼40分钟或者饭后走路一小时
每周去公园走2小时

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生产
36周baby头入盆每次见ob会被monitor baby心跳30-50分钟
38周开始假宫缩很频繁去检查讨论要不要催生 ob讲催生会提高剖腹的几率x4 我就决定再想想

~~值得一提的是
我妈37周来开始给我喝红枣陈皮和何首乌煮的汤据说对肝很好我每天吃3个铁山楂不知道有没有软化宫口的效果

39周检查还是犹豫不决 ob说那做内检看看 -内检宫口已开1指 ob说看来快生了不用催了我就很兴奋的回家了~~结果什么都没发生
39+6天检查 ob说催生吧 overdue孕期糖尿病给胎儿带来的危害比剖腹产要大于是约了第二天去催生

40周正
8点到医院带上baby heart monitor和宫缩的monitor
9点ob来内检宫口已经开了2指就放了1%prostaglandin jelly ob说see you tomorrow morning 就走了 monitor也撤了
9点到12点我喝了一大杯浓蜂蜜水

一个midwife陪着我说如果疼就告诉我我给你panadin可以缓解假宫缩的疼你可以好好睡一觉
12点肚子开始疼我要了2个panadin和1个别的什么止疼片
1点肚子巨疼我想完了我这忍受能力太差叫epidural吧

midwife把monitor又接上了说你这是进入labor的节奏我就坐在一个球上面开始深呼吸止疼

1点半肚子疼到难以忍受我又开始要epidural
midwife说先给你gas试试~~~完全不管用跟吸空气一样
于是我坚决要epidural midwife开始推荐其他的都被我拒绝了她就出去找麻醉师了给了我一个heat pack 我觉得比gas管用

2点回来告诉我麻醉师在做emergency c-section 她叫了另一个standby的麻醉师要20分钟她说我给你做个内检
~~开了4-5指了&话说她做完内检我下面就开始出血而且涨涨的疼

~~~~宫缩真心的疼到难忍~~~~~~

3点麻醉师还没来她又做了次内检说全开了你要感觉要push就push吧我去打电话给ob 她帮你破水了就很快生了
~~我也不会push啊就在那儿忍着

3点半 ob来了破水没感觉之后我就开始push 完全没要领感觉自己使不上劲儿感觉midwife和ob看着我push也挺无奈的 ~一直说腿不要使劲肩膀放松腰使劲配合着宫缩 ~~~我觉得自己这叫一个笨学不会啊学不会

4点20感觉肚子饿>< 没力气了 ob说再push一次不行的话就上suction cup 我想最后一次我就使尽全力没想到这次出来了听到剪刀的声音 ob说不要push了然后踢啦秃噜一堆东西就被扔到我身上了

老公在身边开始看着baby 被叫去剪了脐带回来继续看baby 我就躺在那里幻神~~~整个人虚脱的感觉 ~~~老公开始给我喂红糖水

听到ob说placenta出来了缝针的声音 midwife说要不要输血什么的然后各种护士进来把epidural的东西推走来给小孩子打针称重 etc etc etc

这么过了一个小时然后ob走了 midwife说你流了很多血先躺着休息一下 monitor一下血压

到7-8点左右我血压还算正常 ob进来检查了一下说好好休息我下午来看你

midwife进来说血流的少一点了你可以去洗洗 ~~~我下床感觉还能走~~血一直流后来就想算了吧不洗了就穿了2层一次性内裤把腿上擦干出来了

感觉各种虚脱~~~被轮椅推到病房休息

儿科医生来个小孩检查~一切正常 3.34kg 身长48.5cm 头围33.5cm

下午ob来被告知有小侧切不然孩子头出不来失血~500ml 下面被放了麻药所以不疼~~
midwife隔一阵来测一次血压和体温都还正常

之后就正常休息没事下床走走

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母乳喂养

从36周开始洗澡按摩乳房 38周有黄黄分泌物
生完baby小孩子在我胸口躺了1个小时然后开始被放在乳头suck 就有初乳出来

生完小孩开始每天吃各种枣米粥加黑芝麻一天2个鸡蛋没有肉没有进补
第2天开始有clear的奶
第4天开始吃点儿蔬菜
第7天开始涨奶小孩子喝不完

前4天在医院每天睡3个小时左右一直坚持只要一哭就喂喂到不吃
乳头被弄破了也坚持喂

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小小产经
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第一胎催生这么快算是非常幸运了~~当天每个进来的护士都在跟我说我有多神奇

有机会打epidural我还是觉得要打 labor很痛苦
宫缩的时候 heat pack放在肚子下面会舒服很多

一直运动和控制饮食感觉对这么快生有帮助~我孕期一共增加了10kg左右第一个trimester 2kg 第二个8kg 第三个0.7kg
生完小孩当天轻了7kg 一周后又掉了1kg 肚子已经平了但是肉还是松松的还没开始运动穿了塑身裤

想母乳喂的姐妹
proper attachment真的很重要 midwife会来帮忙position nipple
不要怕麻烦她们我一开始喂一次叫她们一次才慢慢掌握要领

Ag丨rL丶琪 · 发表于 2014-12-30 22:26:38

恭喜楼主
不过题目里面的3.5小时是指什么？

11892929 · 发表于 2014-12-31 08:41:02

labour一共3.5小时

kuhuhgiu · 发表于 2014-12-31 09:17:36

写的很详细啊。我也是糖妈，现在在控制，希望宝宝不要太大也不要太小。MM空腹血糖4以下真的很低吧，我的营养师要求是5以下，我都是4.5左右，晚餐我控制的忽上忽下的，如果吃中餐会高些，管不止自己的嘴啊，只有强迫自己多走路了。像LZ多学习。

a7788202 · 发表于 2014-12-31 12:54:09

我每天运动的动力就是运动完了测血糖合格然后可以吃点儿自己想吃的

想游上岸的鱼 · 发表于 2014-12-31 23:02:02

你这labour怎么算都不是3.5个小时啊，并不是巨疼的部分才叫做labour的

代销联盟 · 发表于 2015-1-1 06:30:44

discharge paperwork上写的labor是3.5小时
我也不知道怎么算~~

我爱上3G · 发表于 2015-1-1 09:38:55

谢谢分享我6月份也在Freemason生希望一切顺利我现在31周+2 每天上下班坚持至少5km(1小时)走路回家不知道对缩短产程有没有效果不过体重已经涨了10kg了非常担心最后的9周猛涨不过最近宝宝顶的胃口和胸口都难受也没有太大食欲我看这里边的jm没有几个Freemasons生的请问Freemasons医院的环境和伙食如何? 谢谢。

菜菜龙 · 发表于 2015-1-1 16:34:44

你要是打了epidural，生的就不会这么快了，epidural会拖延产程。。epidural唯一的好处就是止疼，坏处一大堆。我生老大用了，老二没用，如果生老三我一定不用。

calmsolemn · 发表于 2015-1-2 00:36:23

糖妈可以吃红枣和蜂蜜水吗？

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