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在澳洲生宝宝的妈妈们，你们都来说说产后有没有吃什么补品，身体状况有没有较生之前好或者差

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楼主

发表于 2014-4-11 03:08:19 | 只看该作者回帖奖励

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生产过的妈妈们都来说说，在澳洲产后你有没有吃什么补品，或者中药调养身体？有推荐吗？
身体状况较以前更好还是差了？

我的老一辈总是说，生完孩子要吃点补养身子的药材什么的，身体才会调养好。
但是我们在澳洲，不像在中国，最多就是买点中药来吃。我有吃一点产妇维生素，仅此而已，但是生完宝宝1年，
觉得自己变成敏感体质了，抵抗力也下降了。

各位妈妈来推荐一下你发现的什么有效的保养方法？

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沙发

发表于 2014-4-11 06:50:51 | 只看该作者来自： INNA

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心情不好呐

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板凳

发表于 2014-4-11 09:31:16 | 只看该作者来自： INNA

我刚生产完快4个月了~~也没有吃任何补品，母乳就继续吃孕妇维生素而已~~现在身体还没有感觉特别不好，也没有变差，唯一变化的是换尿布洗澡弯腰多了，会酸痛而已~~我坚持果蔬均衡，健康生活不暴饮暴食~~我想不会太差的即使不吃补品~

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地板

发表于 2014-4-11 13:23:21 | 只看该作者来自： INNA

我是明显下降了，以前身体健康很少生病，现在经常感冒。如果孩子感冒了，我是一定被传染的

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5^#

发表于 2014-4-11 18:31:04 | 只看该作者来自： INNA

生完三个半月了，全母乳喂养，体重比怀孕前轻，身体没有变差或者变好。剖的

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庆阳_Dj辉仔

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6^#

发表于 2014-4-11 19:59:57 | 只看该作者来自： INNA

我觉得我变差了

腿疼

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7^#

发表于 2014-4-12 06:59:57 | 只看该作者来自： INNA

不好说，我以前的腰痛消失了，发质比以前好很多，但是比以前容易感冒，过去十来年都没有感冒过，现在是每次流感都躲不过。产前我一直吃燕窝，产后经常吃花胶和鲍鱼，这些东西在澳洲都容易买到。中药我完全没吃，是药三分毒。

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8^#

发表于 2014-4-12 10:20:34 | 只看该作者来自： INNA

一样。但是除了经常感冒之外，也没有觉得其它什么。可能是因为家里呆得多了锻炼少了，还有原来周末能享受的懒觉也没有了。

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9^#

发表于 2014-4-12 21:13:13 | 只看该作者来自： INNA

只吃了最基本的
大枣补血山药补气枸杞增加免疫

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10^#

发表于 2014-4-13 06:35:13 | 只看该作者来自： INNA

竟然还比孕前轻

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