在澳洲生宝宝的妈妈们，你们都来说说产后有没有吃什么补品，身体状况有没有较生之前好或者差

多风采 · 发表于 2014-4-13 07:42:39

刚生的时候吃很多小米银耳，那阵皮肤变很好，平时主要蔬菜，正常饮食，同样的，以前不感冒现在感冒，流感必定中招，我觉得是因为带孩子累的

﹏流年╮逝末 · 发表于 2014-4-13 17:38:12

变差了，总觉得疲惫

一帆空间 · 发表于 2014-4-14 01:47:34

生两个娃娃后都没有吃什么补品，只是正常的饭菜。体重没有变化，体力也基本没有变化。就是年纪大了，熬不了夜
有MM说容易感冒，好像没有感觉，之前也是好多年没有感冒，现在也好像是这样的。有看到文章说一年感冒一次，是好的。可是我好多年都没有不知道是什么状况呢？
第一个是剖的，生完大约半年腰痛，几个月后好了。现在生完第二个（顺的）半年，还没有这个情况。。。观察中。。。
感觉还是正常的饭菜就好，如果没有特别的情况，还是不需要吃别的东西。保持一定的运动量，心情愉快，作息定时，应该就好了吧？

liguocai · 发表于 2014-4-14 08:03:47

现在我宝宝一岁。当时生完妈妈有煮姜醋和鸡酒，没特别吃什么。感觉身体比以前差了，膝盖很冷，手脚比以前更加冰冷了。现在除了吃多种维生素外就是一周吃两次海参，我妈说海参好，我就去达成买冰鲜的煲汤。月事后就煮红枣+桑寄生茶。希望长期这样吃补，能好点吧。
不过这些都是看个人的，有些没坐月子没吃什么身体比以前好了，有些就不如以前了。